孕妇每日适宜的维生素 E 摄入量是多少？
孕妇每日适宜的维生素 E 摄入量是多少？
疾病： 维生素缺乏
回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院 三级甲等 心血管内科孕妇对维生素 E 的每日摄入量需适当，一般为 14 毫克左右。这取决于孕妇的个体情况、饮食结构、孕期阶段、身体代谢以及潜在疾病等。 1. 个体情况：不同孕妇的体质有所差异，对维生素 E 的需求也不完全相同。 2. 饮食结构：若日常饮食中富含维生素 E 的食物较多，如坚果、植物油、绿叶蔬菜等，摄入量可相对减少。 3. 孕期阶段：孕早期、中期和晚期对维生素 E 的需求可能会有变化。 4. 身体代谢：孕妇自身的代谢能力会影响维生素 E 的吸收和利用。 5. 潜在疾病：如有某些慢性疾病，可能影响维生素 E 的需求。 总之，孕妇应保持均衡饮食，必要时可咨询医生，以确定自身适宜的维生素 E 摄入量，保障孕期健康。
2024-09-23 23:37就医问药
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