孕妇喝全脂纯牛奶、低脂纯牛奶、高钙纯牛奶、无糖纯牛奶、巴氏杀菌纯牛奶等纯牛奶好，但是一定要控制好饮用量，不可以一次性饮用过多。
1、全脂纯牛奶：其中含有丰富的脂肪、蛋白质和钙质等营养成分，适量喝这种牛奶，能够为孕妇提供全面的营养支持，辅助促进胎儿生长。
2、低脂纯牛奶：里面的脂肪含量比较低，且营养物质比较丰富。喝低脂纯牛奶以后，可以减少脂肪的摄入，有助于孕妇保持健康的体重和血脂水平。
3、高钙纯牛奶：里面的钙含量比较多，适量饮用以后，有助于满足孕妇和胎儿对钙质的需求。
4、无糖纯牛奶：对于需要控制血糖或患有糖尿病的孕妇，无糖纯牛奶是一个安全的选择，通常不会使血糖发生波动。
5、巴氏杀菌纯牛奶：选择经过巴氏杀菌处理的纯牛奶，可以确保牛奶的安全性，减少细菌污染的风险。
在日常生活中，孕妇需要注意饮食健康，可以吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，但是避免吃炸鸡、汉堡等难消化的食物。
