孩子走路弯腰驼背,坐姿不正看起来没有精神,甚至比同龄人矮一截,身姿影响着人的气质,很多家长都在为孩子的身姿而苦恼。
比智高生长发育指导老师李晓彤老师说:
孩子身姿不正容易造成孩子驼背,近视,双肩不等高,脊柱侧弯,骨盆倾斜等问题。
孩子坐姿不正的主要原因
1、儿童正处于生长发育的快速阶段,骨骼相对于成人来说更加柔软,长时间保持坐姿会感到疲惫;
2、座椅的高度与孩子的身高不协调,造成孩子坐一会儿就累了,自然脊柱弯曲或者驼背;
3、孩子年纪小,活泼好动,难以保持同一姿势久坐。
正确的坐姿
胸部靠近桌边,双脚平放地面与肩同宽;
身体重量集中于臀部和大腿与椅子的接触面;
腰背要挺直,肩胛骨略内收,略收腹;
脖颈要正,头部略微正前倾。
比智高生长发育指导老师李晓彤老师说:
影响孩子生长发育的除了坐姿不正外,还有三种常见的不良姿势,希望家长能够引起注意,别让孩子在身高上吃了身姿的亏。
常见的不良姿势
驼背
驼背是生活中经常能看到的体态问题,很多女生因为在青春期时,由于胸部的发育,不敢挺胸抬头,导致习惯性的弯腰驼背。
头部前倾
手机控经常会发生这样的情况,抱着手机玩儿的时候不知不觉得就向前探头,刚开始还会觉得别扭,但是时间久了即使放下手机也会有这样的习惯。头部前倾在读书时也有可能发生。
八字脚
走路八字脚有可能是遗传因素造成的,但是后天走姿不正确也会在无形中造成走路外八或者内八,等到习惯后再纠正很难!
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