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宝宝辅食大全：营养美味的选择

泰然健康网
2024-12-03 03:36

宝宝辅食大全：营养美味的选择
生米煮粥：将一勺米与十勺水混合煮成粥。
婴儿米粉：市售婴儿米粉调成稀糊状。
地瓜泥：将地瓜切成小丁煮熟后磨成泥。
马铃薯泥：将马铃薯煮熟后磨成泥。
玉米粥：煮好的粥中加入一大匙玉米，煮五分钟。
苹果番茄泥：将番茄去皮剁碎，与苹果泥混合。
紫菜萝卜泥：将煮熟的萝卜丁与紫菜泥混合。
草莓茄子泥：将蒸熟的茄子和草莓磨成泥，混合均匀。
苹果地瓜泥：将蒸熟的地瓜和苹果磨成泥，混合均匀。
水蜜桃丁：将水蜜桃切成小丁。
橘子丁：将橘子剥皮取果肉。
豆腐泥：将豆腐烫过后捣成泥。
蒸鳕鱼：将鳕鱼蒸熟后磨成泥。
蒸蛋黄：将水煮蛋的蛋黄加高汤成糊状。
毛豆泥：将煮熟的毛豆磨成泥。
豌豆鳕鱼：将鳕鱼和豌豆煮熟切碎。
菠菜粥：将菠菜煮熟后磨成泥，与米煮成的粥混合。
水蜜桃粥：将水蜜桃磨成泥，与米煮成的粥混合。
苹果粥：将苹果磨成泥，与米煮成的粥混合。
海苔粥：将煮好的粥拌上海苔酱。
番茄粥：将番茄剁碎，放入煮好的粥中煮滚后再煮五分钟。
西兰花：将马铃薯和西兰花煮熟后分别剁碎拌匀。
地瓜奶泥：将地瓜煮熟后磨成泥，拌上母乳或婴儿奶粉。
毛豆泥粥：将毛豆煮熟后磨成泥，与米煮成的粥混合。
燕麦牛奶粥：将燕麦煮熟软，再加婴儿奶粉。
糙米黑芝麻糊：将糙米粉和黑芝麻粉加开水拌成糊状。
鲑鱼粥：将鲑鱼煮熟后剁碎，放入煮好的粥中煮滚。
黑芝麻薯泥：将煮熟的马铃薯淋上黑芝麻粉和优酪乳。
麦粉蛋黄粥：将婴儿麦粉煮溶后加蛋黄煮滚。
香蕉蛋黄泥：将香蕉剁成泥状，与煮熟的蛋黄混合。
柳橙豆腐泥：将豆腐剁碎，加柳橙汁拌匀。
白菜豆腐粥：将白菜烫过后切碎，加入煮好的粥中煮一下。
香蕉豆腐地瓜泥：将地瓜、香蕉和豆腐混合均匀。
玉米鸡肉粥：将鸡绞肉、白饭和玉米酱煮至稠状。
肉泥拌饭：将鸡绞肉煮熟后与菠菜、胡萝卜混合，拌在煮好的粥上。
胡萝卜汤：将胡萝卜切细丁煮成汤。
菠菜汤、油菜汤、番茄汤：做法与胡萝卜汤相同。