【孕期注意事项书籍
现在我想介绍一下孕前准备的注意事项。这些问题的根源是不同的。它们来自圣经，所以你应该仔细阅读。
（1） 怀孕前看医生
（2） 改变不良饮食习惯，尽量多吃健康食品
（3） 锻炼。孕前运动有利于保持孕期的体形，减少流产的发生，降低分娩并发症的发生率，有助于快速分娩。
（4） 接受孕期教育
（5） 吃一些以前从未尝试过的新蔬菜
（6） 读一本关于怀孕的书
（7） 提前3个月放弃使用化学避孕药
（8） 戒烟
（9） 服用产前维生素（包括叶酸）
（10） 找个伴侣和你一起开始健康的生活方式
见孕前牙科医生
（11） 注意这将帮助你知道何时排卵和计算，并能准确地计算出预期的分娩日期
（12） 如果您想换新医生，请在怀孕前完成并就诊
（13） 问朋友怀孕和做母亲的事
（14） 避免接触可能对胎儿有害的化学品，这些化学品可能存在于您的工作和家庭环境中
（15） 怀孕前看牙医
（16） 如果您是或您不确定您是否怀孕，请在您到医院就医或体检时告诉医务人员，这样可以保护您免受对胎儿或妊娠不利的检查和使用有害化学物质的伤害
（17） 别再打扫猫窝了
（18） 怀孕可能需要一年时间，你应该做好准备。如果你已经超过35岁，并且你想怀孕半年或更短，你应该去看医生
（19） 向你的父母请教经验，告诉他们你打算和他们有什么不同
（20） 休息一下，白天小睡一会儿
以上20条规定都是关于准备怀孕时应注意的事项。别以为所有的小事都会被忽略。小事情的积累往往会形成大问题，结果会带来严重后果。所以为了孩子，你必须做以上的事情。
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