减肥后皮肤松弛有何解决办法
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胡志奇 主任医师 南方医科大学南方医院 三级甲等 整形美容外科 减肥后皮肤松弛可通过锻炼、饮食、医美、护理、生活习惯改善等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.锻炼：进行有氧运动和力量训练，如游泳、瑜伽、平板支撑等，增强肌肉，紧致皮肤。
2.饮食：多摄入富含胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鱼类、新鲜蔬果等。
3.医美：像热玛吉、超声刀等项目，刺激胶原蛋白增生，收紧皮肤。
4.护理：使用具有紧致功效的护肤品，定期按摩皮肤。
5.生活习惯：保证充足睡眠，减少熬夜，戒烟限酒。
减肥后皮肤松弛是常见现象，通过综合方法可有效改善，需长期坚持。
回答2
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王庆松 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊
2016-03-04 00:20回答3
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史东岳 家庭医生在线合作医院 其他 全科 您好，这种情况考虑是脑供血不足导致的，随着年龄增长是会出现的。饮食上注意尽量清淡，多吃水果蔬菜，低盐、低脂、低糖饮食，适当活动，平常可以多吃一点核桃、百合、银耳等食物，希望能帮到您~
2016-03-04 02:44回答4
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杨东银 医师 安都卫生院 一级 内科 你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治
2016-03-04 04:44回答5
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李华卿 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 你好，你经常有头晕的现象，年纪55岁，要注意以下几方面：一是血压，二是血脂，三是血糖，一般都是这几方面造成的头晕，饮食以清淡为主，不要太咸就可以。
2016-03-04 08:59回答6
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