如何选择适合全家的营养品？一篇文章告诉你！（内含推荐）
第一个推荐：终生都可以补充的“维生素D”维生素D可以促进钙吸收和骨骼发育，但很多该吃的人群却没有进行常规的补充。除婴幼儿需常规补充外，像户外活动少的孩子、早出晚归的打工人、外出时严格防晒的人群，可能因日照不足，身体难以合成足够的维生素D，也要额外补充。总而言之，有需要的人群要主动补充维D。尤其是下面这些维D缺乏的高风险人群：婴幼儿、孕妇、老人、肥胖人士、高纬度地区人群。0~1岁的宝宝，每天需要400IU的维生素D；1岁以上儿童和成人，每天需要600IU维生素D；70岁以上的老人，每天需要800IU维生素D。产品推荐：Ddrops的维生素D3滴剂滴剂型的安全又方便，每天一滴补起来！蓝色装的每滴含400IU维生素D3，紫色装的每滴含600IU维生素D3。只要1滴，就能满足不同阶段孩子/成人每天的维生素D3需求。它的维生素D3是从羊毛脂中提取出来，以高品质椰子油作为基底，无色无味，不添加任何人工香精和色素。而且滴头有专利，比一般的普通滴头更精准，每滴维生素D3含量可以稳定在400IU/600IU。这样小小一瓶，400IU款的有90滴，600IU款的有100滴，每天1滴能用3个月！严选年货节活动期间，买2瓶券后立减20元！趁优惠买4瓶可以管1年，全家老少都能用它补维D。第二个推荐：大脑发育必需的“DHA”
DHA是孩子大脑发育所必需的重要营养成分，它能帮助构建出更完善的大脑和神经系统。如果长期缺乏，很可能会影响脑部和视神经发育。但DHA无法自我合成，必须要通过食物摄入，宝宝是需要每日摄入DHA的，而DHA的食物来源主要有：鱼，鸡蛋，藻类，亚麻籽，核桃，大豆等。
母乳喂养的宝宝：妈妈摄入较多富含DHA的鱼类，能为宝宝提供丰富DHA；
配方奶喂养的宝宝：母乳中含有DHA，而牛乳中没有，建议选择添加DHA的配方奶；
添加辅食后的宝宝：6个月后开始添加辅食，可逐渐引入富含DHA的食物。1-11 岁的儿童每周要吃 2 份下图中最佳选食类别中的鱼。
产品推荐：Ddrops藻油DHA喷剂之所以推荐给大家有下面几个理由：1. 喷剂型更便捷，每喷含足量100mg藻油DHA和市面上大多数DHA不同，这款是拥有技术喷头的喷剂型，胜于传统胶囊型，方便喂养，无卡喉风险。1喷就是100mg藻油DHA，每喷都是足量的，不用担心补不够！既可往口腔里喷，又可以喷在辅食里、奶里。2. 无糖配方，经专业检测符合国标，安全性有保证Ddrops这款藻油DHA经过了国家专业检测，符合国标推荐标准，不需担心入口的安全问题。3. 无腥味，清新柠檬口味，大人孩子都爱吃DHA产品主要有鱼油和藻油两种类型，藻油的腥味比鱼油要低很多。这一款选用的就是裂壶藻提取的藻油，腥味相对淡。而且还专门添加了从果皮果肉中提取的柠檬油。尝起来不仅没啥腥味，反而还有清新柠檬香味，也不含人工添加剂、色素、香精。4. 性价比高，孕妇、哺乳期妈妈和宝宝都可放心吃孕妈妈和哺乳妈妈每天需200mg的DHA，可以每日 2 喷；而 6 个月以上的孩子每天需100mg的DHA，可以每日 1 喷。1瓶有30喷！日常价168元/瓶，现到手价仅需158元！且买2瓶券后立减20元，相当于单件才低至148元！第三个推荐：能预防骨质疏松的“钙”
据我国调查发现，从2岁到70岁+，各个年龄段的儿童、青少年和成人其实只有不到6%的人钙摄入量达适宜水平！大家可别小看缺钙，缺钙会降低骨强度并导致骨质疏松症，从而增加骨折和跌倒的风险。奶类，是补充钙和优质蛋白质的重要来源。虽然豆制品和深绿色蔬菜，坚果、芝麻等也含较多钙，但都不及喝奶性价比高。至于怎么选好奶，可以简单对照以下几点：看配料表：「生牛乳」最好排第一位。看营养成分表：钙和蛋白质含量要相对高，尤其是钙含量。最好还要有脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质营养元素。
关注奶源：奶的品质很大程度上影响奶粉的品质，大家普遍认为优秀的奶源地主要是中国的新疆和内蒙古、澳大利亚、新西兰、芬兰、爱尔兰等。另外如果是乳糖不耐受的人群，还可以选择低乳糖或者是无乳糖奶制品。产品推荐：蔚优无乳糖奶粉这款来自芬兰的国民品牌奶粉，既适合乳糖不耐受人群喝、也适合普通人喝。0乳糖+高钙高蛋白质+维生素D强强联合，口感浓郁醇香，补充营养更到位。从营养成分来看，配料表里，生牛乳是排在了第一位。而且奶粉中的蛋白质含量和钙含量都相当丰富。
全脂奶粉中，每100克奶粉含31g蛋白质，1000mg高钙，而且添加了能促进钙吸收的维生素D。
脱脂奶粉中，每100克奶粉含46g蛋白质，1400mg高钙，同样添加了维生素D，但脂肪含量会比全脂降低近95%。如果对牛奶的口感比较挑剔，选全脂会体验到更香浓的口感。如果对控制体重有要求的，那就选脱脂！而且盒装奶粉也便于储存，方便食用。早晚冲一杯，轻松补好钙~年前优惠活动买3盒仅需139元单盒低至46元一盒350g的奶粉，如果按每天喝2杯（32g）来算，能喝大概11天。一次性买3盒，总共仅需139元就能承包一个月的量！不过话又说回来，可能有些朋友就是不喜欢喝奶，那对于这类膳食钙摄入量非常低的人群，医生建议可直接考虑用钙补充剂。产品推荐：健酷维®钙维生素D维生素K软糖这款钙糖能够钙、VD3、VK同补，而且0糖易吸收，适合3岁以上儿童及成人，每日吃2粒，促进钙吸收！1. 每粒添加150mg的钙+180IU的维生素D3这款钙糖不仅每粒含有钙，还有维生素D3，双剑合璧，促进吸收不浪费！2. 每粒添加15μg的维生素K维生素K这个营养素可是个好东西，它可以辅助钙在骨表面沉积，从而“领钙入骨”，促进骨形成。3. 每粒独立包装，0蔗糖配方这款钙软糖还是单颗的小包装，不管是揣到兜里，还是放到包里，外出携带超级方便！非常适合吞服不下大钙片人群！
而且虽然它名字叫「软糖」，但请放一万个心，并不含蔗糖！所以不用担心吃了它会长龋齿，控糖人群也不用担心吃了它易发胖哦！
日常价69.9元/2盒，现在仅需59.9元/2盒。
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仅需119元就能到手，还多赠1盒
相当于119元到手5盒！
算下来单盒低至23.8元！
每盒有30粒，正常吃的话1盒吃10天，5盒能吃差不多2个月！当然是冲5盒更划算！
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