注重儿童身高管理（一）
注重儿童身高管理（一）
注重身高管理 孩子出生后，家长一定要养成定期记录孩子身高和体重的习惯，有条件的用身高曲线图。如果没有曲线图就记录生日当天及生日过后半年的身高和体重。 食物分类 长高的食物：肉类，50克、蛋一个、奶500ml 长胖的食物：甜食、饮料、油炸食品、西式快餐、主食（米面） 发现异常 l 每年身高增长低于所处年龄段的最低值。 l 身高比同龄孩子高出或低出很多。 l 比同龄孩子胖很多 l 突然生长加速 l 女孩8岁前出现乳房发育、10岁前月经初潮 l 男孩9岁前出现睾丸增大 发现异常怎么办 l 不建议盲目补钙、吃补品、保健品。 l 现在很多儿童医疗机构都成立了身高促进门诊，建议家属携带孩子及平素身高体重记录就诊。 身高促进门诊 就是对儿童身高进行定期监测和科学系统管理。一般配备有骨龄评估与成年身高预测系统，为想要长高的患儿提供个体化身高促进干预方案。还可以根据父母身高评估预测遗传身高，根据孩子体格发育监测、骨龄评价预测成年身高，评估家长对孩子期望身高与遗传靶身高及孩子身高增长趋势的关系，给家长及儿童提供专业、正确的指导，帮助孩子们以科学的方式获得理想的身高。 就诊流程 1.孩子目前身高、体重，出生日期；是否足月；出生时身长、体重；父母身高。 2.家长对儿童身高的期望值（非常重要）。 3.饮食情况，每日肉、蛋、奶摄入情况，是否补充维生素AD、钙、锌等营养素。 4.睡眠情况，晚间入睡时间、夜间是否起夜。 5.运动情况，是否有规律性的运动、运动方式、是否喜欢运动、运动时间。 6.情绪，是否情绪良好。 7.是否患慢性疾病及诊治情况。 为什么要问这些问题？ 影响身高的因素中，遗传因素不可改变，但可以改变环境因素。首先要排除一些疾病的问题，比如说内分泌疾病、遗传代谢病，还有消化系统、呼吸系统等方面的疾病，这些都会影响孩子身高。生活环境方面，要看是否做到了饮食均衡，保证了必要的营养素的补充，是否做到了坚持运动并且保证良好的睡眠。此外，孩子的心理状况，紧张、心理压力大，也会影响到身高的增长。 所以看身高促进门诊需要一定的面诊时间，家属要提前预约好就诊时间。
相关知识
2023版儿童身高表: 儿童身高管理有方
儿童身高管理有了“指导师”
儿童标准身高体重
中国儿童生长发育健康传播行动走进怀化 专家呼吁关注儿童身高管理
儿童健康管理系统（儿童健康管理平台）
儿童健康管理师
儿童身高体重标准表
儿童减重应注重科学方法
儿童的情绪管理
儿童情绪管理
网址: 注重儿童身高管理（一） https://m.trfsz.com/newsview226655.html
