女生的减肥心理（二）
摘要：减肥是女生永远的主题?减肥是女生聚集在一起必谈的话题，不管是否本来已经够瘦，或者并没那么胖，不过是在表明自己有多想变瘦。今天小编想为大家介绍的就是女生的减肥心理!
减肥是女生永远的主题?减肥是女生聚集在一起必谈的话题，不管是否本来已经够瘦，或者并没那么胖，不过是在表明自己有多想变瘦。今天小编想为大家介绍的就是女生的减肥心理!
ということは、日本の女子は男子に好かれるために痩せたがっているってこと?
这么说来，日本的女性变瘦是为了讨男人欢心?
「そうとも限りません。女性は、男性が魅力的だと感じる以上に痩せたがる傾向にあります。求められる以上の域を目指して、女性同士でお互いを監視し、追い詰め合っているのです。自分からゴールのない痩せ願望に陥っている状態といえます」
“也不完全如此。女性变瘦的愿望不止于向男性展现魅力。她们的*往往超出自己想要的范围，并相互监督。可以说陷入了无自我*仅仅是想变瘦的状态。”
日本の女子ってストイック!!これは、他人の目を気にする国民性が関係しているんですって。でも、ダイエットも悪い面ばかりではないそう。
克制的日本女人!!这和在意他人目光的国民性有关。但减肥也不尽是坏事。
「男性は、食べることでストレスによる頭や身体の緊張を解消しがちで、中年になるとメタボの悩みを持つ人が増えます。でも、女性はあくまで“見られる側”という意識があるので、アロマやマッサージなど、美につながるような食事以外のリラックス方法を工夫しているのです。“ダイエットで頭がいっぱい!!”という状態も、栄養のとりすぎも、身体が求める食事量に対して鈍感な状態。男性も女性も、食べること以外で自分をリラックスさせて、食事量への敏感さを取り戻すことが大事です。そうすれば、身体が本当においしいと感じるものを少量食べるだけで満足できるようになりますよ」
“男性常常通过吃来消除压力带来的身心紧张感，中年之后很多人会为发福的肚子烦恼。而女性因为一直*有自己是'被看一方'的意识，所以费尽心思通过芳香疗法和按摩等有关美的方式代替吃东西来放松。无论是被减肥的念头填满脑海的状态，还是营养充足的情况，身体对饭量的需求都比较迟钝。不管男性还是女性，都应该通过吃以外的方式放松，恢复对饭量的敏感。这样做的话，吃一点好吃的东西就能带来满足感。”
私も今夜から、深夜の暴食を“アロマ”にチェンジします!
我从今晚开始也要用“芳香疗法”来挑战深夜的暴食!
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