健黛：瘦身由里到外 保持人体内部卫生更重要
雾霾、扬尘或沙尘天气频繁出现，外界空气污染对健康的影响在不断加剧， 2012年发表在《美国医药》的研究报告表明，受空气污染，人类的心脏和肺将面临严峻的考验。而在人体内部，油脂、细菌、毒素等也在不断地滋扰我们的健康。在如此内外交困的环境下，瘦身已不再是一件肆意的行为，健康瘦身一定要尊重由里及表，保持人体内部卫生尤为重要。
据研究，造成肥胖的主要因素有：遗传、饮食、病变等。遗传、病变因素造成的肥胖需要科学有效的医学治疗，而饮食造成的肥胖，通过自身对身体的合理调节，都能达到减肥的效果，这其中的成功案例更是数不胜数。
外界环境的恶化是造成遗传变异和身体病变的主要因素，也是诱发肥胖的主要因子。而在身体内部，由于人体内部垃圾，脂肪堆积所形成的肥胖主要是由于不健康的饮食造成的。
健康减肥，我们提倡由里及表，科学合理健康的饮食。饮食中要尽量避免高热量、高胆固醇的食物的摄入，像动物脂肪，植物油，糖类，煎炸，奶油类应尽可能不要 过度摄取。同时，在生活中有大部分人会使用产品辅助减肥，多数产品是通过控制人体对于油脂的吸收来达到减肥的目的，这其中多是一些人工化学合成的药物，使 用后，可以控制一部分油脂的吸收，但是本身药物在人体内产生的微量毒素却无法正常排除，日积月久，形成更多的内部垃圾。所以，使用辅助产品一定要认准绿色 天然的植物产品，28瘦 (www.28shou.com.cn)旗下的恰玛古是新疆人在餐桌上食用的普通蔬菜，被誉为“减肥圣果”，纯正天然，不添加任何人工化学成分。对于瘦身 有显著效果，内含的脂肪酸、亚油酸、芸苔素植物成分能清理人体内部多余的油脂，同时抑制细菌、真菌、大肠杆菌等，保证人体内部的健康卫生。
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