做好穴位按摩，健康自己
人体有365个穴位，一年有365天。穴位按摩、穴位针灸管理了中国人几千年的身体健康，如今中医又慢慢被大家关注重视起来了。如今的大型医院基本上是西医为主，但是街边的中医诊所、中医按摩、针灸艾灸等等都是以中医为基础。生活条件好了，大家开始关心自身健康了，各种健康知识都在普及，中医健康养生知识更是被很多人接受。
今天给大家说几个头部的穴位按摩，养好自己，健康自己，幸福全家。每天抽出十分钟，给头部做一次大保健，放松一下，坚持一段时间就会发现神奇的效果。头部按摩百分之九十的人自己找不准穴位，其实可以用梳子顺着头皮从前往后梳，跟犁地一样的一遍一遍的梳。这样也可以有按摩的作用，但是不能用太尖锐的梳子，尽量用檀木梳子。
1、百会穴
位置：头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。主治：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症，为人体阳气聚会之气。
感觉：局部按压有微胀感。
2 、风池穴
位置：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。主治：袪风解表，清头明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。对发热恶寒、热病汗不出、目赤痛、鼻塞、鼻衄、耳聋气闭、耳鸣、牙痛、中风昏迷、口眼歪斜等病的疗效也非常显著。
感觉：局部按压有酸胀微痛感。
3 、完骨穴
位置：在耳后乳突后下方凹陷中，与风府穴平。主治：常用于头痛、颈项强痛、口眼歪斜、牙痛、面颊肿痛等疾病的治疗与保健。
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