婴幼儿时期是人生中发育速度最快的阶段，爸爸妈妈一边因为宝宝的成长变化感到惊喜，一边又在与同龄宝宝的对比中感到担忧和焦虑，为什么同样的年龄自家宝宝要比别人矮几厘米？为什么和别家宝宝身高一样，体重却比别人重了不少？
虽然同龄，但每个宝宝的身体情况不一样，只靠和别的宝宝对比来判断自家宝宝发育情况的方式是不科学的。宝宝长得好不好，不能只看身高体重，科学的做法是定期记录宝宝的各项身体数据，通过生长曲线来观察判断才靠谱。今天小编就和大家聊一聊如何通过生长曲线看宝宝发育情况。
什么是生长曲线？
生长曲线也叫生长监测图，是通过定期测量 宝宝的体重和身高值得出来的。生长曲线包括体重曲线和身长/体重曲线。每个宝宝在出生时体重和身高都不大相同，因此在之后的监测图中会处于不同的曲线上。
宝宝的生长是动态的，因此单一的体重/身长值并不能提供很多信息，评价宝宝的生长时，只有标示出一系列体重/身高值之后才能够判断宝宝的生长情况。
因此，生长曲线最重要的是看曲线的趋势，即 水平、上升、还是下降。由于根据一次测量数据并不能推测出宝宝的生长趋势，需要长期定时的测量。
一般6个月以下的宝宝1-2个月测量一次； 6个月-1岁至少3个月测量一次； 1-3岁至少半年测量一次； 3岁以后至少每年测量一次。宝宝的生长曲线的大致走向应该与监测图上的参考曲线相近似，国内外有许多权威的监测标准，家长应该如何选择呢？
上海交通大学医学院副院长江帆表示，如果是用生长曲线动态监测儿童的生长情况，国内的和世界卫生组织的标准都可以用，因为主要是观察孩子动态的生长趋势。如果是了解孩子在本地幼儿中处于什么水平，应该考虑用九省市或上海的标准来衡量。但 如果纯粹了解判断孩子是否处于最佳生长状态，还是建议0-2岁的儿童参考世界卫生组织的标准，尤其是母乳喂养的婴幼儿。
TIPS
宝宝生病期间，体重可能会有明显的变化，这时候测量是不准确的，最好等宝宝身体完全康复后再测量。
如何看生长曲线？
以世界卫生组织0-5岁儿童生长曲线监测图（女生）为例，小编和家长们一起来看如何读懂生长曲线。
▲点击查看大图
上图的曲线根据百分位法将体格生长划分为5个等级：
绿色曲线
中间的一条曲线，代表第50百分位数值，相当于平均值，即平均身长（身高）、平均体重等。有 50%的宝宝，超过这个中间值，还有 50% 在中间值以下。
黄色曲线
从下往上来看，两条黄色曲线分别代表第25百分位数值和第75百分位数值，表示宝宝的生长水平位于同龄人的第25%或75%的水平。
最下面一条红色曲线
代表第3百分位数值，表示宝宝的生长水平位于同龄人的第3%的水平，如果 低于这一水平就有可能存在生长迟缓。
最上面一条红色曲线
代表第97百分位数值，表示宝宝的生长水平位于同龄人的第97%的水平， 高于这一水平可能存在生长过速。
宝宝的数值在3rd与97th都是属于正常范围。但需要注意的是宝宝在正常发育的情况下，生长曲线的大致走向应该与监测图上的参考曲线相近似，也就是说，应该总是向上的趋势，而不是水平或下降。
TIPS
使用生长曲线还要注意哪些问题？
1、看趋势不看位置
有些新手爸妈会把平均值（绿色曲线）作为标准来判断宝宝的发育情况，宝宝的身高体重低于平均值就会焦虑不安。生长曲线只是给没有经验的父母提供参考，如果对这些数据过于迷恋和焦虑，那就违背了记录的初衷。
其实比起宝宝某个数据的位置，更重要的是 看数据整体的发展趋势。宝宝的出生和带养习惯不同，生长发育的情况也就大不相同，即使是同年龄同性别，也会有快有慢。因此，只要宝宝的生长曲线在正常范围内，不发生剧烈波动，家长就不必为此担心。
2、定期测量
宝宝的成长是动态的，家长要养成 规律的记录习惯，一般来说年龄越小的宝宝测量时间间隔越短。如果测量过于频繁，家长可能会陷入今天多了一点明天少了一点的焦虑中；如果隔很长时间测量一次，数据点过少，生长曲线可能会出现不正常的上升或下降，难以准确判断宝宝的生长情况。
3、统一标准，减少误差
家长为宝宝测量数据时，要注意使用 固定的测量工具。测量体重时最好为宝宝脱去衣物和纸尿裤，以免增加误差。2岁以下的宝宝站立量身高会有不小的误差，为了获得准备数据最好是躺在床上测量身长。
每个宝宝的成长都有自己的轨道，制作生长曲线图只是为了更好地观察、了解宝宝的发育情况，家长不用过于纠结数据。最后还要提醒家长，平时不仅要做好记录，还要带宝宝定期体检，才能及时发现发育问题，保护宝宝健康。
责编：七月 | 主编：吉页 | 指导：听
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内容来源于上海学前教育网《养宝宝何必迷信“标准化”》；新民晚报《多吃一个月母乳 超重风险减4%》；世界卫生组织官网儿童生长标准 。任何组织、机构及个人不得擅自进行转载、摘抄/摘录、改编/二次改写。 封面与文章图片来源于网络。责任编辑：
