怎样有效预防婴幼儿肥胖症
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罗玉君 副主任医师 广东省中医院 三级甲等 儿科 预防婴幼儿肥胖症，需从饮食、运动、喂养习惯、饮食均衡和控制奶量等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：避免常吃零食，尤其是油炸膨化食品。
2.运动：多让婴幼儿参加户外活动，增强体质。
3.喂养习惯：少吃多餐，勿一次性进食过多。
4.饮食均衡：食物多样化，避免单一食物过量摄入。
5.控制奶量：喝奶粉要注意适量，避免一次喝太多。
家长要重视婴幼儿的饮食管理，帮助孩子养成良好习惯，预防肥胖。
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