宝宝应该怎样吃？宝宝喂养攻略
宝宝应该怎样吃？宝宝喂养攻略
很多人生娃之后的感受，就是读了十几年书，发现还有好多知识要从头学！没错！而新手麻麻的头等大事，那无疑就是孩子的健康和营养的了
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宝宝一天到晚动不动就哭，肯定是奶量不够，吃得不饱吧!孩子三个月了，吃这么少肯定不行吧！添加辅食后，奶和辅食怎么安排？
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✍️别急别急，今天一篇教你说清楚~~~
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一般是用一个简单的公式可以计算宝宝一天需要的奶量范围✍️
150ml*公斤数～200ml*公斤数
每个宝宝的情况不一样，公式只是一个参考而已。以下6个方面来判断宝宝是否吃饱了，具体图二
✅吃奶次数
✅大便形态
✅精神状态
✅小便次数
✅体重增长
✅睡眠情况
⭕️宝宝的喝奶量具体图一
✨宝宝喂养注意事项
✅宝宝出生15天后补充维生素D
✅新生儿胃容量小，奶量小，按需喂养，奶量达到120ml后，慢慢养成规律喂养
✅宝宝第一口辅食从富含铁的米粉或泥糊状食物开始，辅食多样化不要单一
✅多去户外活动，3岁以下的宝宝以散步、跑、玩耍为主
✅多喝水，2-3岁600～700ml、3-5岁700-800ml、5-8岁800-1000ml少量多次饮水，可以上下午各补充2-3次，⚠️每个宝宝的运动量和出汗多少不一样，仅供参考
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宝宝1岁前主要营养还是来自奶，所以要保证奶的摄入不低于600ml。两餐之间可以加点辅食，锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力，培养自主进食的好x惯
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不过呢，给孩子喂奶，我还想推荐个好物给大家，就是这个多合一消毒调奶器
（调奶器使用注意事项具体图）
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用的时候省事了不少，家里的热水壶用的也少了，12种功能（温奶，消毒，烘干，调奶，蒸食，除氯等），可以根据需求调节，比如烧水的同时还可以帮我蒸个，除此之外，还可以当做我的养生壶，两边独立分区触屏操作，比较方便
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好啦，今天就分享到这里啦，赶快get起来，让带娃日常变得更加轻松简单吧~
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