纯母乳宝宝辅食怎么添加❓❓跟着做就对了❗❗❗
纯母乳宝宝辅食怎么添加❓❓跟着做就对了❗❗❗
哈喽大家好，我是浠妈，一位2022年新晋宝妈。
你家宝宝是不是该加辅食啦？收藏了一大堆攻略，杂乱无章又复杂，新手妈妈还是一脸蒙？不知道添加辅食的时间、信号、米粉的选择与注意事项。
其实❗辅食添加可以很简单，今天就和大家聊一聊纯母乳喂养妈妈应该知道的辅食那些“小事”，❌拒绝辅食焦虑！
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1⃣辅食添加时机：纯母乳喂养的宝宝原则上建议6个月再开始添加，除非释放出对食物有强烈兴趣的信号，也可以考虑提前添加。
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2⃣辅食添加4⃣大信号：能独坐或靠坐（有力控制头颈）、挺舌反应消失（看到事物会自动张口）、体重达出生时的2倍或满6kg、开始对大人的食物感兴趣，会动手扒拉。
辅食添加时间：刚添加辅食最好安排在上午或中午，能及时观察是否有过敏反应。6⃣龄的宝宝可将一顿奶换成辅食➕奶。
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3⃣ 辅食添加顺序：米粉添加1⃣周后没有过敏反应就可以开始添加菜泥和肉泥，种类从单一到多样，没有固定的添加顺序，保证食物的多样性最重要。
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4⃣ 第一口米粉：宝宝第一口米粉要选择高铁米粉。刚开始添加米粉时，可以从网上或母婴店领取一些试用装，看看宝宝喜欢吃哪个牌子的再买正装，基本上米粉只吃2个月左右，就开始吃粥和面条。刚开始添加米粉遵循性状由稀到稠，添加量由少到多的原则。
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5⃣⚠️注意事项：因宝宝在母体内摄取的铁含量已不足以保证宝宝的生长发育，因此纯母乳喂养的宝宝需尽早添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）预防宝宝缺铁性贫血。
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希望各位新手宝妈在带娃路上共同成长，共勉共励，拒绝辅食焦虑！让宝宝们顺利添加辅食！有问题的可以评论区相互讨论与学习！
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