宝宝辅食分阶喂养攻略
宝宝辅食分阶喂养攻略|让分阶喂养更科学�
➡️老人们常说“孩子一天一个样”，带娃中能发现孩子每天的变化！宝宝身体在进行大动作发育时，营养也要跟上哦‼️
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为什么建议宝宝辅食分阶喂养呢❓
✅每个宝宝生长发育周期不同，笼统月龄划分无法适用于所有宝宝，英氏联合中国妇幼保健协会发布辅食5阶精准喂养体系，从宝宝生理需求、 营养特征、感知力发育等多个维度出发，结合月龄参考，让新手爸妈都能根据宝宝体征发育情况，快速判断宝宝辅食添加阶段！
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宝宝每个阶段需要吃什么辅食❓
✅1阶(约6月龄)
️能坐了，颈部能支撑头部重量时就可添加宝宝第一口辅食了，这时宝宝体内对铁需求很高，所以高铁米粉是选！
➡️推荐：高铁米粉、磨牙米饼
✅2阶(约7-9月)
️爱咬了，宝宝萌出小牙，喜欢开始咬东西时期就要添加小果蔬颗粒，启蒙宝宝咀嚼力，营养上维D和钙要跟上，也要开始添加辅食油了
➡️推荐：加钙米粉、核桃油
✅3阶(约9-12月)
️爬得溜，宝宝开始爱爬爱动，运动量加大，开始习惯咀嚼后，辅食中就要添加大颗粒蔬果+溶豆，不仅锻炼咀嚼能力还可以精细手指活动，这时需要补充锌了
➡️推荐：加锌米粉、水果溶豆
✅4阶(约12-18月)
️能独站，这时饮食结构复杂，慢慢从辅食过渡到成人食物，面条，饼干啊都可以给宝宝准备上啦！
➡️推荐：彩蝶面、海苔肉酥
✅5阶(约18月+)
️走得稳，消化吸收力更好了，需补充口感丰富食物，尽量避免调味品，建议2岁后逐步添加，这时需锻炼宝宝自主进食！
➡️推荐：手指饼干
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其中1、2、3阶还是要重点说一说‼️
宝宝在1阶米粉的选择要入口细腻、亲和肠胃好吸收~我家宝宝吃的▶️英氏1阶加铁米粉，不仅二价铁好吸收，冲调后还很细腻，口感很好，适合做第一口辅食
到了2阶，宝宝长牙总喜欢咬东西就可以吃英氏的2阶加钙米粉了，里面1mm的胡萝卜脆粒，可以让宝宝磨牙龈、锻炼咀嚼力~此时需同步添加辅食核桃油，除了丰富口感外，还能提供必需脂肪酸
3阶时宝宝咀嚼比较熟练，且宝宝爱爬爱动能量消耗快，就可以添加➡️英氏3阶加锌米粉，强化宝宝咀嚼能力，还能丰富口感让宝宝更爱吃，这时也是锻炼自主进食的好时机~
实在弄不懂分阶辅食到底怎么喂养的新手爸妈，跟着英氏12345直接选就好啦~
有疑问的姐妹可以评论区留言哦~
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