宝宝辅食保存秘籍
宝宝辅食保存秘籍
菠菜
煮熟后，迅速冷却并处理成适合宝宝食用的状态，然后冷冻保存。吸吮期时，只使用叶片部分并过滤。吞咽期时，将叶片切碎。磨牙期时，适当切碎即可。津津有味期时，切成1厘米大小。
西兰花
煮熟后，迅速冷却并处理成适合宝宝食用的状态，然后冷冻保存。吞咽期时，将花朵部分切碎。磨牙期时，切成5毫米小块。津津有味期时，切成1厘米小块，并用分类袋冷冻保存。
南瓜
去皮去籽后，用水煮软并处理成适合宝宝食用的状态，然后冷冻保存。吸吮期时，南瓜要软烂。吞咽期时，南瓜要稍微软一些。磨牙期时，切成5毫米的碎块。津津有味期时，切成1厘米的小块。
白色鱼肉
用水煮熟后，去皮去骨刺并冷冻保存。吸吮期时，分成5克的小份。吞咽期时，打散后分成10克的小份。磨牙期时，切成5毫米小块，分成15克小份。津津有味期时，切成1厘米小块，分成15克小份。
意大利面
将意大利面煮软晾凉后，切成适当的长度并冷冻保存。吞咽期时，切得短一些。磨牙期时，切得稍微长一些。津津有味期时，切成2～3厘米的长度，并分成小份，用保鲜膜冷冻保存。
纳豆
分成20克小份并用保鲜膜包起来冷冻保存。使用时，根据宝宝所处阶段打成不同程度的碎粒。冷冻的状态没有黏滑感，更容易打碎。吞咽期时，可以购买碎粒的纳豆。
鸡胸肉
将鸡胸肉去除脂肪和筋后生着冷冻。吸吮期不使用鸡胸肉。吞咽期每次使用10克，磨牙期和津津有味期每次使用15克左右。分成小份并用保鲜膜包起来冷冻保存。
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