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生活中的瘦脸小妙招有哪些？有哪些天然瘦脸方法？

泰然健康网
2024-12-03 10:29

很多女性为了好看的瓜子脸而选择去面部抽脂、打瘦脸针，通过手术瘦脸不仅不健康、不安全，而且极其容易反弹。那么我们该如何有效的瘦脸呢？下面，小编就给大家介绍一些瘦脸小妙招，通过这些方法，大家能学会用轻松健康而又有效的方法瘦脸。

生活中的瘦脸小妙招有哪些？

1、凉水洗脸后拍打脸部

洗脸一定要用凉水，凉水能够刺激我们的毛孔收缩，减小脸部的毛孔。凉水洗脸后不必用毛巾把脸部的水擦干，而是选择用双手力度适中的拍打脸部，直至脸部的水风干为止。这样不仅有利于脸部补充水分，又能促进脸部的血液循环，消出水肿，加快脂肪的分解，其坚持下去，脸部会小一大圈，皮肤也会越来越水润。

2、按压脸部

瘦脸操是通过按压脸部的穴位，放松脸部的肌肉，加快脸部的血液循环，从而起到瘦脸的效果，还能有效预防双下巴。用手的食指和中指的第一个关节夹住脸部，从耳后往下巴缓慢按压，可以用双手同时按压左右脸部，会有疼、酸痛的感觉。也可以双手握拳，用手指关节处按压脸部，从嘴角到耳后缓慢的按压，同样会出现疼、酸痛的感觉，这时要忍住，坚持下去。瘦脸操不限时间和地点，但需要长期坚持。

3、不能长期嚼口香糖

很多人为了清新口气，而一整天都在嚼口香糖。反复的咀嚼动作会导致咀嚼肌过于发达，就算脸上没有多余的脂肪，看起来还是圆嘟嘟的的，肌肉比脂肪难分解，脸部的咀嚼肌是很难消除的，所以想要瘦脸，就不能长期嚼口香糖。

4、多喝茶

多喝茶对能够有效的瘦脸，尤其是多喝具有去肿消脂功效的茶，例如绿茶、普洱茶、乌龙茶、荷叶茶等，喝茶还能促进身体的血液循环，加快毒素的排出，改善面部脸部的暗沉、色斑的情况。值得注意的是，睡前一小时不能喝茶，茶具有提神醒脑、缓解疲劳的功效，睡前喝茶会导致失眠，当然睡前也不能喝任何饮品，睡觉时身体的代谢减慢，会导致水肿，不利于瘦脸。

温馨提示：脸部是身体最难瘦的地方，有些小仙女体重标准，腰肢纤纤，四肢纤细，唯独脸却是肉嘟嘟的，所以整体看起来并不瘦，可以通过上面提到的四种方法，有效的又健康的瘦脸。