胖友短期内瘦的太快会影响...@中医减肥石白医生的动态
胖友短期内瘦的太快会影响健康吗？分三种情况
很多减肥的朋友都会面临这么一个疑问，就是短时间内瘦太快是不是会影响健康？因为本来咱们减肥就是为了健康，所以有这个疑问也很正常，尤其是看到哪个演员明星一个月瘦了四十斤，自己也想这么干，但是还有点害怕。
其实这个分两种情况，第一种情况是你以前没减肥过，现如今你是二百斤以上的大基数肥胖患者，在你近期突然开始减肥的时候，你掉秤还是很快的，一个月下来三四十斤确实没问题，这也不代表你减的不健康。
这就相当于你身体没反应过来，你突然打了个措手不及，不过这样的胖友在减个四五十斤后第一个平台期将很快出现，你会发现第二个月几乎减不掉第一个月的一半，但这是健康的，一般不影响。
第二种情况是你本身并不是很胖，比如你身高在165或者170，但是体重在一百四五十斤，一个月下来突然减个四五十斤，这个是对健康有一定影响的，因为你体重基数并不是很大，所以你这是短期内暴瘦。
虽然咱们也知道一些演员为了拍戏会涉及到暴瘦或者短期内胖起来，但是这个是不提倡普通胖友效仿的，首先人家这么干是挣钱的，其次作为演员肯定是要牺牲一些东西的，所以有时候健康也在内。
有的人最后脾胃就出问题了，或者内分泌紊乱了、患上厌食症等，后续还得调理。所以对于普通胖友来讲，咱们还是比较稳定的瘦下来才是最好的，也是最健康的。不要跟风去干一些事，以免得不偿失。
而第三种情况是最差的情况，就是胖友自己近期没什么太大的改变，生活习惯和饮食习惯跟以往差不多，也没用什么乱七八糟的产品，却突然体重下降厉害。
你要是出现了可别把这个当成啥好事情，你这可能是因为肥胖导致二型糖尿病了，而体重减少就是糖尿病的一个典型表现，这个时候可不是该高兴的时候，你得赶紧来医院查血糖。
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