这10个生活中的坏习惯，让你的体重降不下来！
高心健康
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贪吃、偏食、吸烟饮酒、缺乏运动等不良习惯可导致体重下降困难。
夏天到了！你去年夏天的衣服 今年还能穿上吗？
当你长胖时，身上没有一块“肥肉”是无辜的！
肥胖不仅毁颜值，更毁健康。
不是小助手想吓唬胖友，但肥胖确实是多种疾病的温床，比如高血压、高血脂、高血糖等等。
有数据表明，肥胖者发生高血压的风险，是正常体重的人的 3 倍。
当我们开始重视肥胖的危害，去寻找着各式各样的减肥方法的时候，你想过什么才是引起肥胖的原因吗？如果能找到肥胖的起因，从源头上彻底的杜绝不是更好吗？
今天，小助手就带你了解造成肥胖的10个坏习惯，再教你甩掉肥胖的3个小方法，一起减轻体重，降低血压！
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关键词:
体重,习惯,减重
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