粮食学院开展“新生调适秘籍”心理健康教育讲座
为帮助新生尽快适应大学学习生活节奏，掌握心理调适的方法，10月29日下午，粮食学院在梦溪校区学术报告厅开展新生心理健康教育讲座，讲座由校心理健康教育中心李艳玲老师主讲，粮食学院及梦溪校区各学院2024级新生参加。
本次讲座，李艳玲老师从“秘籍”入手，为新生带来六个招式：“探秘寻宝”“心法转换”“广结新缘”“兴趣为引”“情绪归心”与“听言吐意”。李老师以幽默的口吻，将深奥的理论知识与校园里常见的事物相结合，深入浅出地向同学们阐述了新学期自我调适的方法。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，给予学生启发与帮助，也让大家学会了在新学期如何学习、交友、接纳与调整情绪。
讲座结束后，新生们纷纷表示受益匪浅。2024级心理委员李湘怡表示：“通过本次讲座，我学习到了如何应该情绪变化和心理困惑，对顺利度过未来四年的大学生活充满了信心。”
新学期开学以来，粮食学院已完成新生心理普测、新生心理团辅活动全覆盖。未来，学院将继续做好学生心理健康教育工作，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
（撰稿：赵亚冉 茆思婷 初审：程鹏 二审：程珉 编辑：程鹏）
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