健康讲座为女性护航
本网讯（记者周仪）为普及健康知识，提高妇女自我保健意识和防病意识，近日，凤凰街道司徒社区以“健康相随 幸福相伴”为主题，邀请市妇幼保健院医护人员，举办更年期保健知识讲座，30多位居民参加。
讲座中，医护人员就如何认识更年期、更年期对女性的影响、更年期综合管理等知识进行详细讲解，并从饮食、心理、身体锻炼等方面进行指导。医护人员提醒广大女性朋友，更年期是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理都会发生明显变化，绝大多数女性会出现不同程度的症状，影响个人健康和家庭生活质量，需正确对待，平时合理安排生活，保持良好的生活习惯，做到健康饮食、控制体重、规律运动、充足睡眠等，多参加有意义的社会活动或娱乐活动，调整好自己的心情，定期进行体检。
现场，医护人员还与居民积极互动，进行一对一咨询、交流，针对大家提出的问题给予详细解答，帮助大家平稳度过更年期，营造健康幸福生活。
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