红豆减肥法一周瘦15斤
红豆减肥法是一种常用的减肥方法，是将煮好的红豆加入牛奶、燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，做出相关的食谱，能够很好的减去腹部的赘肉，远离大肚腩的情况。食谱主要有红豆、陈皮汤，材料是红豆200克、陈皮5克，盐少量。
做法是提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞出杂物，清洗干净，直接放入锅中，加入适量的清水一起煮，直到红豆煮烂即可。热水把陈皮泡软，然后放入煮好的豆子汤中，加上盖子闷上10分钟即可，根据个人的口味加入适量的调味品，餐后的饮食坚持连续两个星期食用即可。
红豆薏仁汤，材料是红豆100克、大薏仁200克，做法是将红豆和薏仁,提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量的清水一起煮，红豆和薏仁一起煮烂，然后关火，继续焖15分钟，最后一步就是加入黑糖或者是冰糖搅拌均匀，食用即可。
相关知识
番茄减肥法：一周能减15斤，试试不？
21天减肥法 暴瘦15斤不反弹
红豆绿豆减肥法暴瘦方案大公开
学生运动减肥一周瘦20斤 正确科学的暴瘦减肥方法
一周减肥食谱 狂瘦20斤
一周快速减肥法 7天瘦足10斤
14天减肥法，让你两周瘦15斤？
一周快速减肥法 7天瘦10斤
一周减肥食谱 吃走脂肪7天瘦10斤
一周瘦五斤的水煮蛋减肥法
网址: 红豆减肥法一周瘦15斤 https://m.trfsz.com/newsview236930.html
