健康情报－吃的对多运动 瘦身免挨饿
过完年不只要做收心操，更要抢救身材，根据卫生署国健局调查，过年后约有5成的人体重平均增加1.7公斤，因此年后减肥大计刻不容缓，联华食品旗下品牌KGCHECK推出「30天享窈窕不挨饿套餐」，以营养代餐调节体重；统一健身俱乐部打造「路跑计画」，以精緻化小班教学，搭配室内与户外路跑训练，养成运动习惯。
KGCHECK推出3种30天窈窕套餐，分别为KG30迷你窈窕套餐、KG30爱醣族窈窕套餐与KG30决战完美窈窕套餐，消费者可依预算与需求选择，品牌建议，每2天至少有1餐可用美窈餐取代，配方调合超级藤黄果、优质蛋白质、综合维生素等，共有玉米浓汤、海鲜巧达口味，为低卡营养充泡餐。
代餐选择还有鲜果奶昔等，强调窈窕无须挨饿，瘦得健康才是王道，如果加上适度运动，更能事半功倍，屈臣氏目前正推广风靡欧美的ZUMBA运动，脸书粉丝团同步举办创意舞蹈大赛，奖金近20万元，3/8妇女节当天并将有一场千人一块跳ZUMBA活动，带动健康窈窕风气。
统一健身俱乐部推出「路跑计画」，规画2个月16堂课，适合嚮往运动减肥却不得其门而入的人，针对跑步所需心肺、肌耐力，採渐进式训练，短期目标锁定完赛6公里。
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