我们常常关心自己的身体健康，却常常忽视了心理健康的重要性。你是否曾在生活中感到孤独、焦虑或迷茫？尤其是青少年，在面对学习压力、亲子关系和人际交往时常常感到无所适从。心理健康不仅影响一个人的情绪和精神状态，也与他们的学业、生活和未来的发展密切相关。因此，提高心理健康意识，寻求专业支持是当务之急。
在这一背景下，嵩明县青少年心理健康服务中心将于10月18日至20日举办为期三天的心理咨询活动，邀请资深心理咨询师为青少年提供专业支持。这是一个探索内心世界、解开心理疑惑的绝佳机会。双亲与青少年一起参加，将能够更充分地理解彼此的需求，建立更良好的沟通桥梁。
本次活动的咨询师中，有昆明城市学院大学生心理中心主任牟洁，她擅长于学习压力管理、亲子关系以及婚恋情感方面的咨询。周六，心理咨询师李彦蓉将运用沙盘游戏进行咨询，帮助青少年在玩乐中认识自我，提升情感表达能力。周日，周慧敏将专注于青少年的人际关系辅导，帮助他们健康应对社交挑战。
值得注意的是，这项服务特别针对青少年，因此来访者需至少有一名家长随行。每位来访者的咨询时间约为90分钟，为了避免久等，建议提前预约。此外，若您有特殊情况，可以直接联系青年服务热线，获取更多信息。
为了更好地面向年轻人，中心提供了多种预约方式，包括线下现场预约、线上预约以及电话预约，方便大家选择最适合自己的方式。无论是通过电话咨询，还是亲自到访，期间的专业指导将有助于青少年认识自我，缓解心理压力。
随着心理健康意识的提升，更多青少年应当勇敢地寻求帮助，积极面对心理挑战。如果你或你的孩子也在承受压力，或是想要了解更多心理健康知识，请抓住这次宝贵的机会。这不仅是一次心灵的探索之旅，也是在青少年成长过程中极为重要的一步。
回顾本次活动的核心信息：心理健康对于青少年来说至关重要，而嵩明县心理健康服务中心的活动为青少年和家长提供了宝贵的支持。在心理咨询师的指导下，青少年将能够更好地理解自己的情绪，增强应对压力的能力，从而更积极、健康地面对未来。
每个人的心理健康问题可能各不相同，但重要的是及时和专业地寻求帮助。我们鼓励青少年和家长关注心理健康，借助心理咨询的力量，共同面对生活中的挑战。
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