瘦太快?跟着营养师减肥,想不瘦都难!
女生过了28岁,代谢速度会逐渐下降。再加上天气变冷,食量增加,脂肪容易囤积,长胖的速度越来越快。生活习惯不规律,整天熬夜……饮食不忌口,皮肤变差,人也变得胖、壮、粗糙!
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