在当今社会，青少年的心理健康问题日益凸显，为什么我们要关注这个群体的心理发展？青春期是人生中最为关键的阶段，面临着学业压力、社交挑战、人际关系等多重困扰，许多年轻人可能会感到孤独和无助。如何有效帮助他们建立心理健康防线，已经成为社会各界的共识。
最近，河南省渑池县开展了一项青少年心理健康服务进村（社区）活动，吸引了众多青少年的参与。这项活动的核心是通过专业的心理咨询师，针对不同年龄段的青少年开展深度心理健康课堂，帮助他们认清和管理自己的情绪。在这一系列活动中，尤其以“做情绪的主人”和亲子沟通为主题的课程，引起了参与者的广泛关注与共鸣。
在果园乡的毛沟村，心理咨询师通过生动的互动方式，引导40余名青少年认识基本情绪—喜怒哀乐。通过画连环画、分享自我的情绪日记等，使孩子们积极参与表达自己的内心世界。更深入的是，老师还分享了情绪的ABC理论，帮助他们理解情绪的来源、想法和结果，培养他们更好的情绪管理能力。
而在陈村乡的鱼池村，活动以“唠叨”为切入点展开，与孩子们探讨亲子沟通的问题。通过提问“父母最常唠叨的两句话是什么？”等问题，老师帮助孩子们从父母的角度思考，理解那些“唠叨”背后的深情。这样的交流，不仅拉近了亲子关系，还教会了孩子们如何更有效地与父母沟通，构建更健康的家庭环境。
这些活动不仅在提高青少年心理健康素养方面发挥重要作用，也为积极的家庭沟通建立起了桥梁。心理健康专家指出，青少年的心理支持尤为重要，因此，从基础的心理知识到具体的情绪管理技巧，都是他们成长过程中不可或缺的部分。
以此活动为契机，渑池县团县委将继续推动青少年心理健康服务的深入开展，借助“青翼家园”等服务平台，加强对青少年的关爱与支持，努力营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围。将心理健康教育纳入日常教育中，让每一个青少年都能在一个充满支持和理解的环境中健康成长。
在此，我们呼吁更多的社会力量加入到青少年心理健康服务的行列中来，为我们的年轻一代提供更坚实的心理保护。同时，作为家长，也应重视与孩子的沟通，理解他们的情感，帮助他们度过这个充满挑战的时期。只有每个人共同努力，才能为我们的青春护航，让他们在心理的阳光下茁壮成长。返回搜狐，查看更多
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