糖尿病人食谱是什么
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
糖尿病是一种终身疾病，因此在糖尿病的综合治疗中，营养治疗就显得非常重要，它是一项最基本的措施。只有将饮食中所含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大供能营养素调配合理才容易控制好血糖，使药物治疗发挥其应有的作用，糖尿病人的食谱分为早餐、午餐、晚餐等部分。
一、糖尿病人食谱：
1、早餐：主食：馒头、饼等高纤维主食；副食：煮鸡蛋或荷包蛋1个；淡豆浆、牛奶或小米粥可任选1种。
2、午餐：主食：高纤维大米饭、高纤维馒头等；副食：瘦肉、鱼、鸡、鸭，可根据情况自行选择；清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
3、晚餐：主食：馒头、大米饭等高纤维主食；喜欢喝粥者可选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等；副食：蔬菜、豆制品等；鸡、鸭、肉、鱼等可根据喜爱选择。
4、晚上：休息前喝1杯纯牛奶，约300ml。
二、糖尿病的护理要点：
1、密切观察血糖的变化，了解病人有无感觉异常，注意检查足部的皮肤，有无咳嗽、咳痰，有无腹痛及排尿的异常。
2、准时的、正确的执行医生的医嘱，准时给予口服降糖药物，观察药物的作用与副作用。注射胰岛素的时候要注意剂型、剂量，时间要准确，注意轮换注射部位，观察有无低血糖的表现。
3、饮食方面应该遵照专科医生的建议，饮食要控制总的热量，病人要了解饮食与糖尿病治疗和血糖控制的关系，注意定时、定量、定餐，禁食各种甜食，遵守饮食的规定，每周测量体重，了解饮食是否符合治疗的标准。
4、室内要保持环境通风，注意保暖，尽量防止上呼吸道感染。
5、保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。
6、保持皮肤和会阴部的清洁，避免皮肤感染。如果有外伤或皮肤感染的时候，不能随意用药，尤其是刺激比较大的药物，比如碘酒。
综上所述：为更好地控制血糖，糖尿病患者应根据食谱进食，通过基础的饮食运动控制，再结合药物的治疗，将患者的血糖控制在正常范围，以尽量避免糖尿病的急性和慢性并发症的发生和发展，保证糖尿病患者的生活质量。
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