巴普洛夫睡眠理论
睡眠和条件反射过程中其他内抑制相同，包括消退抑制、延缓抑制、条件抑制和分化抑制等，诸种内抑制不仅与睡眠可以相互转化和替代，这些抑制的总和也可以导致睡眠。
睡眠和内抑制有同样的发展和运动规律，即扩散与集中和相互诱导的规律。小孩在入睡前常出现兴奋增强期，表现为哭闹不止，即为睡眠抑制正诱导现象。
睡眠和内抑制也有许多不同之处。内抑制是在觉醒状态下，个别皮层细胞群的睡眠是分散的、局部的抑制过程；睡眠则是广大皮层区、皮层下脑结构直至中脑的广泛性抑制过程。睡眠时不能保持直立的姿势，肌肉张力大大降低，说明抑制过程波及到中脑以下运动系统的功能。
睡眠抑制在脑内并不均匀，常常存在某些易兴奋点在警卫着睡眠，哺乳期的母亲在熟睡中不能为雷鸣般巨大声响所唤醒，却极易因婴儿的啼哭声所唤醒。睡眠中脑抑制的不均匀性还成为梦的基础。在广泛抑制的背景上，某些脑细胞群摆脱抑制而兴奋起来，产生了梦的现象。
梦的内容可以反映出内外环境刺激因素的性质，睡眠时身体不舒适或心肺功能不畅，常出现恶梦；膀胱充盈常有到处寻找厕所的梦境等。
在巴普洛夫反而睡眠理论中，不仅阐明了睡眠的本质、睡眠的起源和一些常见的睡眠现象，如梦的生理基础，还揭示了从清醒到睡眠之间的催眠相，并以此为根据，解释了许多种神经病的病理机制，还提出了睡眠的保护性医疗作用。 [1]
睡眠相理论：
巴普洛夫在其睡眠理论之后，又研究了从清醒到睡眠过程的发展阶段，提出了睡眠相理论。
在正常清醒状态下，条件反射的强弱与刺激强度间存在着一定的关系；但从清醒到睡眠的过渡期内，这种强度关系发生了变化。根据强度关系的不同，巴甫洛夫将催眠相分为正常相、均等相、反常相、超反常相和抑制相等5个时相。
强刺激引出强反应，弱刺激引出弱反应，阴性刺激不引起反应，这是正常相的强度规律；强刺激和弱刺激引出同样的反应，阴性刺激不引起反应是均等相的强度规律；在反常相中，强刺激引出弱反应，弱刺激引出强反应，阴性刺激不引起反应；在超反常相中，无论是强刺激还是弱刺激均不引起反应，相反，阴性刺激却引起反应}最后，在抑制相中各种刺激均不引起机体的反应，机体进入完全睡眠状态。
正常人的睡眠过程，从正常相到抑制相的各催眠相发展是很快的，有些催眠相很难观察到，特别是从睡眠到清醒的过渡时，催眠相更难以观察。但是，在许多病理条件下，大脑停滞在某一催眠相可达数月或数年之久。例如，精神分裂症紧张状态的病人存在着违拗症状，让其伸手而缩回，反之让其缩回手则伸出，类似于超反常相。
巴甫洛夫的睡眠理论形成于20世纪初，虽然他天才地概括出睡眠发展过程中脑的宏观生理机制，并解释了许多与睡眠有关的日常性和病理性现象。然而，由于历史的局限性，他不可能从神经细胞水平上和分子水平上进一步揭露睡眠的本质。1950年代确立的现代神经生理学，用电生理技术揭露了在睡眠起源中皮层下脑干网状结构的重要作用，使人类对睡眠与觉醒机制的认识前进了一大步。
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