5款热门孕妇钙片测评，补钙不再迷茫
5款热门孕妇钙片测评，补钙不再迷茫！
怀孕的姐妹们，你们是不是也在为选哪款孕妇钙片而头疼？作为过来人，我深知孕期补钙的重要性，但市面上的钙片种类繁多，挑选起来确实让人头大。今天，我就来给大家测评一下5款热门孕妇钙片，帮你们找到最适合自己的那一款！
看钙含量
首先，钙含量是关键！每粒钙片至少要含有200mg的钙，这样才能满足孕期的需求。否则，你可能需要一次吃好几片，增加孕期的负担。
看剂型
剂型也是一个重要的考量因素。液体钙的吸收效果通常比固体咀嚼片或颗粒要好，因为液体钙更容易被身体吸收。
看复合营养物质
选择钙片时，最好选那些添加了多种营养物质的，比如维生素D3和K2。这样不仅能补钙，还能提高补钙效率，一举两得。
看配料表
这个不用多说，配料表越干净越好。孕期妈妈入口的东西绝对不能马虎，选择那些成分简单的钙片会更安心。
测评结果
盖科尔斯：采用白色胶囊液体钙，吸收效果非常好！每天两次，一次一粒，每天补充520mg的钙，相当于5杯牛奶！而且搭配了维生素D3和维生素K2，用料超温和，孕妈吃起来无负担。
迪巧：粉色咀嚼片，每天一次，一次1-2粒，适合放在饭后补钙。
乐力：白色粉末胶囊，每天1-2次，一次1粒，胶囊可以掰开，只吞服粉末颗粒。
佰澳朗德：黄色胶囊液体钙，每天2-3粒，牛乳钙作用温和。
斯维诗：黄色片剂颗粒，每日4-6粒，柠檬酸钙成分，传说中的“一吃一大把”。
总的来说，这5款钙片各有千秋。我从孕早期一直吃到待产的是盖科尔斯这一款，毕竟专业钙品牌，吃起来安心，而且补钙效果好，吸收速率快。孕期的姐妹们也去选择一款适合自己的钙片吧，把自己和宝宝的钙补起来！
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