《 饮食养生 》课程简介
任课教师
褚亮亮
性 别
女
职 称
讲师
最高学历
研究生
社会兼职
专 长
食品养生保健
课程名称
饮食养生
课程简介：
常言道：药补不如食补。人的健康与饮食有着紧密的联系。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验。本课程从中医饮食养生理论出发，介绍饮食与养生的大道大法，指导你辨清四季特点及食物的性味属性，学习如何合理地调配饮食，科学烹调，养成正确的饮食习惯，让你成为自己的保健医生，在日常生活中防病，健身养生！
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