春节旅游如何保障饮食健康和安全？
调查问题加载中，请稍候。
若长时间无响应，请刷新本页面
春节到来，随着人们生活水平的提高，春节旅游的需求日益增加，人们在观赏美景的同时，也能享受欢乐祥和的节日氛围。那么，如何在春节旅游期间保障饮食健康和安全呢？下面提供一些建议供大家参考：
旅行前
出门旅行前，记得带一些治疗肠道疾病的药品，以备不时之需。
旅途中
乘坐飞机前，不要吃得过饱，保持七分饱，避免摄入过多碳酸饮料，飞机进入高空后气压变低，可能会引起胃胀气甚至呕吐。尽量避免空腹，以免导致晕机。旅途中，注意按时进餐，尤其是早餐，清淡饮食，可适量食用咸味零食。
游览途中
尽量不要吃喝。实在渴了，可以吃一点多汁的水果，避免突然喝大量水导致破坏体内的水盐平衡和酸碱平衡，注意“多次少饮”。冷饮和碳酸饮料容易加重腹胀和疲劳感，可选择白开水或矿泉水。
旅游返回途中
归途中，避免过多食用购买的食品，特别是在景区购买的食品。傍晚结束一天的游览后，可以享受一顿丰盛的晚餐，满足自己的喜好和口味。
另外，旅游期间要避免暴饮暴食，以免引起消化不良。限制饮酒量，同时注意海鲜不能和啤酒一同食用。
[责任编辑：张魏桔]
阅读剩余全文（）
相关知识
健康出行，如何保障旅行中的饮食安全
六个月孕妇旅游安全指南：如何在旅行中保障母婴健康？
2024年春节假期文明安全旅游提示
春节假期出游提示：安全合理安排出游 文明健康绿色出行
退休旅游赏祖国大好河山 大好河山集团保障游客健康安全
春节外出旅行 这些安全事项要注意
市卫生健康委:全力做好冬季旅游医疗保障工作
春暖花开让我们一起健康安全春游
春节出行 旅途健康
春节孕妇安全出行4个要点
网址: 春节旅游如何保障饮食健康和安全？ https://m.trfsz.com/newsview244295.html
