养生指导师教学大纲
课程
授课主题
授课内容
课时
精品课程
中医特色
中医理论
中医学概述；五脏学说；阴阳学说
8学时
中医诊法
面部色诊断
8学时
中医辨证
八纲辩证；气血精液；脏腑学说
8学时
饮食养生
食疗养生
按气血阴阳来讲，介绍药膳（药食同源）的基础知识及常用的药膳药物，及药膳的经典食谱及做法。
8学时
重点课程
中医体质养生
体质养生概述
中医体质学概念、体质的形成及体质的分类
1学时
常见9种体质
常见9种体质的形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、适应能力及养生方法
9学时
体质与精神养生
不同的体质的精神调摄
2学时
饮食养生
膳食宝塔
介绍1997年及2007版的膳食宝塔基础知识
1学时
四季养生
按各季节的特点及食物，常用的食物性味归经及食疗食谱讲解
6学时
食物养生
按补气、血、阴、阳的常用食物及食疗食谱讲解，包括中医常用的功效及现代营养的常用功效。
1学时
健康管理
养生指导的概述
养生指导师职业介绍及健康理财，养生指导师的职业定位、道德规范
1学时
营养概论及营养计算
营养学概论，七大营养素的生理功能、缺乏症及食物来源，人体每日所需营养的计算及营养餐的营养计算
4学时
养生指导基本策略
人生三阶段保健要点与预警服务；生命准备阶段养生指导—养成教育与计划免疫；生殖健康的养生指导；
4学时
健康生活方式
四大基石，12种健康生活方式，健康风险评估
1学时
养生指导流程
体检，临床检验判读，个体化指导流程；养生指导技能：规范化流程与沟通技能；如何建立信任；不同年龄段养生指导重点。
2学时
中医全息学
全息学概述
中医全息医学的概述，经筋经络的组成、走向及穴位
1学时
刮痧疗法
刮痧疗法的概述；刮痧选区的经络腧穴基础（临床刮痧的常用经穴、刮痧选区的全息诊疗学基础、选经配穴的原则与方法）；刮痧疗法的具体操作及临床应用
8学时
足部诊疗法
足部诊疗法概述；足部反射区的位置、应用手法及临床应用（诊断治疗方法、常见疾病的足部选区）
7学时
耳穴诊疗法
耳穴的基础知识；耳穴的应用（耳穴的诊断、耳穴的治疗）
8学时
必修课程
精神养生
精神与养生
精神情志变化、调情养生，调摄情绪法
4学时
养生文化
易学与养生
易学概论，易学与养生的关系，阴阳五行之道，天人合一思维，天体运行节律与人体关系
8学时
起居养生
1、概论
起居养生的概念和重要意义
0.5学时
2、睡眠养生
睡眠养生的方法、注意事项
1.3学时
3、沐浴养生
沐浴养生的类别、方法、注意事项
1.3学时
4、居住环境与养生
居住环境影响健康的主要方面及养生方法
0.6学时
5、生活习惯与养生
与养生有关的生活习惯
0.5学时
运动养生
传统运动养生简述
运动养生机理、特点、原则、形式和流派；
1学时
运动处方
运动处方概述、分类及基本内容；制定原则和方法；诊断检查与运动安排；慢性病的运动指导
3学时
运动操
养生功法实际演练
太极拳；易经筋；八段锦；五禽戏
15学时
辅助课程
孕妇乳母幼儿保健
特殊人群营养
孕妇和乳母的营养与膳食；婴幼儿营养与膳食；学龄前儿童营养与膳食
8学时
婴幼儿的保健、幼教
小儿宝保健指导；0-3岁宝宝的生长发育特点饮食习惯与膳食营养搭配指导；宝宝健康发育监测与营养判断；不同季节宝宝的饮食指导；各种营养素的作用以及科学的辅食添加；各种食品中DHA的含量与作用；婴幼儿早期教育指导
8学时
相关知识
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浙江省中小学心理健康教育指导中心关于印发《浙江省中小学亲子辅导工作指导纲要》的通知
健身舞教学大纲
生涯规划与职业心理辅导教学大纲.doc
《健康服务与管理导论》教学大纲
《健身健美》课程教学大纲.doc
塑身形体课程教学大纲
托育机构保育指导大纲发布
《初级瑜伽》教学大纲
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