10个瘦身必备低卡美食推荐
10个瘦身必备低卡美食推荐！
这些都是我自己亲测有效的减脂好物，绝对不骗大家！哈哈哈
1⃣️ 土豆泥
在家也能轻松做出汉堡店的同款土豆泥，用热水冲泡超级方便，而且有多种口味可选，番茄肉酱口味是我的最爱，热量只有117大卡！
2⃣️ 花胶碗
朋友强烈推荐的一款，一碗里面有好多小料，特别是花胶，超级大一颗，口感duangduang的，像脆啵啵！女孩子可以多吃点哦！哈哈哈
3⃣️ 意面
周末在家经常自己煮的螺纹意面，蛋白含量和纤维含量都很高，饱腹感很强，是很优质的碳水，最常做的是番茄口味！
4⃣️ 厚切吐司
早餐搭配咖啡来一包，简直不要太满足，湿润润的又很有嚼劲，牛奶味的奶香味十足，玫瑰味的里面还能看到玫瑰花瓣！
5⃣️ 贝果
为数不多吃完立马回购的一款贝果，一袋七种口味，甜咸都有，每天解锁不同口味，可以自己DIY加自己喜欢的食物。
6⃣️ 杂粮面包
一袋四个，四种口味，复烤之后酥酥脆脆的，嚼起来特别香，配料表也很干净，低油低糖低脂，用来做三明治很棒。
7⃣️ 荞麦宽面
免煮，直接开水5分钟把水滤掉，倒入不拌面的料汁就完成了，料包真的很丰富，满满一碗，椒麻口味的吃起来很过瘾！
8⃣️ 全麦脆麦片
酥脆酥脆的，麦香味十足，很扎实，喜欢做酸奶碗吃，但最近又解锁了新吃法，泡豆浆吃是软糯糯的口感更爱了。
9⃣️ 荞麦方便面
也是回购的一款，是我吃过的荞麦方便面里面为数不多的煮完面饼很筋道，很有韧劲的一款，搭配他家的牛肉酱很绝！
这些美食不仅美味，还能帮助你轻松瘦身，赶紧试试吧！
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