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孕妇选钙片要考虑钙源、吸收性、安全性、适用阶段、饮食搭配等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.钙源:常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等,如碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液。
2.吸收性:碳酸钙吸收较好,乳酸钙也不错,且刺激性小。
3.安全性:要选择正规厂家生产、经过严格检测的产品。
4.适用阶段:一般孕中期开始补钙,根据自身情况调整。
5.饮食搭配:补钙同时多吃富含蛋白质食物,促进钙吸收。
孕妇选钙片需综合考虑多方面因素,建议在正规医院购买,并遵医嘱服用。
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