常平镇总工会开展心理健康知识讲座
为让企业职工了解生活中的压力来源，掌握压力的管理技巧，保持良好的心态、提升幸福感，3月13日下午，常平镇总工会到东莞拔萃针织有限公司开展了一场主题为“塑造良好心态，减少心理压力”的心理健康知识讲座，讲座共吸引了130多名职工参加。
本次讲座邀请了广东医科大学李鹤展老师担任主讲。李老师围绕“压力是好？还是不好？”、“压力如何形成的？”、“压力趣谈”和“减压的基本策略”五个方面内容展开阐述。结合PPT、案例、互动等方式，引导大家如何正确运用心理学处理各种社会关系，有效进行心理减压，培养积极、乐观的心态，以适应社会生活，享受幸福人生。
本场讲座向职工普及了压力健康知识，通过培训，职工们学会了识别压力、掌握了减压的技巧。让每一位工深刻认识到关爱自己，关注心理健康的重要性，学会自我预防和保护。
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