首页 > 资讯 > 肥胖指数bmi对照表

肥胖指数bmi对照表

泰然健康网
2024-12-03 21:29

发布时间：2024-11-2711191次浏览

肥胖指数BMI对照表主要是用于评估人体胖瘦程度与健康状况的参考标准，通过体重除以身高的平方得出的数值来划分不同的范围，从而判断一个人是否体重正常、超重或肥胖等。主要从计算方法及公式、成人BMI数值范围及意义-体重过低、成人BMI数值范围及意义-正常范围、成人BMI数值范围及意义-超重、成人BMI数值范围及意义-肥胖等方面来分析。具体如下：

1.计算方法及公式：计算公式为BMI=体重÷身高²。例如，一个人身高1.7米，体重70千克，其BMI≈24.2。这是判断肥胖指数的基础，通过这个公式可以算出每个人的BMI值。

2.成人BMI数值范围及意义体重过低：当BMI小于18.5时，表示体重过低。这类人群可能存在营养不良、免疫力低下等问题，身体可能缺乏足够的能量储备和营养物质来维持正常的生理功能，比如容易感到疲倦、体力差，还可能影响女性的月经周期。

3.成人BMI数值范围及意义正常范围：在这个区间内，身体的体重与健康状况相对平衡。心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发病风险相对较低，身体各器官的负担也较为适宜，身体的代谢、内分泌等系统能较好地运行。

4.成人BMI数值范围及意义超重：超重意味着身体脂肪含量相对较高，会增加关节负担，尤其是膝关节、髋关节等，长期可能导致关节磨损和疼痛。同时，心血管系统的压力增大，患高血压、高血脂等疾病的风险上升。

5.成人BMI数值范围及意义肥胖：肥胖是一个较为严重的健康问题，除了上述超重带来的风险外，还容易引发2型糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、某些癌症。肥胖者的生活质量也可能受到影响，如行动不便、呼吸困难等。

总之，可定期计算自己的BMI，了解身体状况。如果超重或肥胖，可从饮食入手，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维丰富的食物。同时，加强锻炼，如散步、跑步、游泳等。若体重过低，要注意增加营养，保证充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入，保持健康生活方式。

相关推荐

汗蒸后能吹空调吗

汗蒸之后不可以吹空调。如果在汗蒸之后没有注意身体护理，吹空调之后可能会造成中暑以及感冒发生，或者是诱发机体过敏反应。 1、中暑：汗蒸主要是通过发汗，身体在大汗淋漓之后毛孔开放，能够有效的去除体内的寒湿邪气，因此在汗蒸之后不能进入空调房。如果进入到了空调房，可能会造成皮肤表面温度下降，因此有可能体内的热量并没有很好的散发出来，造成夏季中暑的情况表现为头晕、恶心呕吐等症状。 2、感冒：在汗蒸之后，如果毛孔完全打开再次吹空调，也有可能会诱发寒气入侵机体，从而诱发风寒感冒，可能患者表现为明显的头身困重、乏力、怕冷等症状。 3、过敏反应：在汗蒸之后，考虑身体抵抗力比较差，而且毛孔全部开放，也有可能在吹空调的过程中空调中会有一些尘螨等物质，对于过敏体质的患者，更加容易诱发过敏反应的发生，表现为皮肤红疹、瘙痒等症状。建议患者在平时生活中一定要注意自我调理，尤其是汗蒸或者是大量出汗之后，毛孔处于开放的状态，一定要注意身体保暖，防止诱发身体疾病。

大汗淋漓头晕全身无力是什么原因

大汗淋漓、头晕、全身无力，可能是甲状腺功能亢进症、多汗症或者焦虑症等原因引起的，具体分析如下： 1、甲状腺功能亢进症：甲状腺部位受到遗传或者外界环境等因素的影响，容易出现甲状腺功能亢进症，该疾病会促使甲状腺激素产生量增多，容易对多个器官和系统造成刺激，使体内的耗氧量增加，出现大汗淋漓头晕以及全身无力等症状。 2、多汗症：自主神经功能出现失调后容易引起多汗症。患有该疾病后，患者处于正常环境、温度和条件下，也可出现全身皮肤出汗异常增多，引起大汗淋漓的症状，如果不及时治疗，可能导致水电解质紊乱，容易引起头晕全身无力的表现。 3、焦虑症：长期精神压力过大时容易引起焦虑症。该疾病会导致患者出现躯体性焦虑，容易引起大汗淋漓的表现，任由病情进展后会对身体造成明显的刺激，出现头晕以及全身无力等症状。除上述原因外，还可能是低钙血症等其他原因导致的，建议及时就医。

出血性休克的紧急处理

出血性休克是指大量出血而导致休克，紧急处理包括止血、补液、补充血容量等。 1、止血：对于出血性休克的患者建议要查找出血的原因，并及时针对病因给予治疗。例如若是外伤引起的出血，建议及时加压包扎伤口来达到止血目的。若是消化道或腹腔内大出血，建议及时给予止血的药物进行治疗，常用药物如云南白药粉、注射用生长抑素、垂体后叶注射液等，必要时还需要外科手术止血等治疗。 2、补液：出血性休克的患者需要避免引起酸碱失调，需及时建立静脉通路，静脉补液，纠正酸中毒的情况，常用的液体有碳酸氢钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液等。 3、补充血容量：出血性休克需要立即建立静脉通路补充血容量，如复方氯化钠注射液、葡萄糖注射液，常用的胶体溶液右旋糖酐铁、白蛋白等。此外，根据检验结果，必要时还可以输血浆补血。此外，根据病情还有可能需要做气管插管，以保证气道通畅。对于出血性休克人群一定要及时送医，在医生的帮助下进行及时的急救处理，以免危急生命。

血压多高才是高血压

高血压是非常常见的一种疾病，发病率非常高，所以鼓励每个人应该定期的测量自己的血压，一旦血压超过140/90mmHg，就称为是高血压。但是需要注意，一次的血压增高并不能诊断有高血压病，通常不是同一天至少要有三次的血压增高的结果，高压大于140或者是低压大于90，才称之为高血压。对于高血压的测量，大家也要注意，一定要在安静休息状态下测量，如果血压波动大的情况下，建议可以使用24小时的血压测量；如果24小时血压测量结果高压大于130，低压大于80，也称之为高血压。

甲减有哪些症状和危害

甲减是可以影响肌肉的，严重的甲减可以出现甲减性疾病，可表现为乏力，病人感觉非常乏力，尤其是上下楼梯，或者是出现蹲下站不起来这种表现；另外，严重的甲减还可以导致肌肉痛、全身乏力、肌肉痉挛这些种种的表现。甲减的患者出现肌肉的改变，一个是由于甲减的患者能量代谢减慢，三磷酸腺苷产生过少，导致肌肉破坏，所以甲减的患者如果查血清的肌酶，往往是升高的，给予甲状腺激素的补充治疗，血清肌酶通常可以恢复正常。所以，甲减是可以影响到运动系统，但是如果给予恰当的治疗，也会很快的恢复到正常。

糖尿病容易引起什么并发症

糖尿病虽然是慢性疾病，但是由于长期的血糖高，对身体的危害还是很大的，它的危害有两方面，一个是血糖非常高，导致急性并发症的发生。很多年轻人，由于不注意血糖，一旦发现的时候血糖很高，甚至有酮体，就会出现酮症酸中毒；在老年人如果血糖特别高，没有得到及时的处理，就可能会发生高渗昏迷的情况。酮症酸中毒和高渗昏迷就是糖尿病非常重要的急性并发症。另外，除了这些急性并发症，还可以出现慢性并发症，糖尿病的慢性并发症会涉及各个器官，包括眼，包括心脏、脑部，也包括糖尿病足。所以，对于糖尿病患者一定要充分认识到它的危害，控制好自己的血糖。