千万别跟风！选钙铁锌还得是这几款靠谱
千万别跟风！选钙铁锌还得是这几款靠谱！！
很多宝妈跟我一样对孩子缺钙铁锌的问题一直很上心✨
但是怎么判断，如何选钙铁锌，每天摄入量多少
其实是没有具体的概念的
不同年龄阶段每日钙铁锌的建议摄入量
6个月一下婴幼儿
✅钙：摄入200㎎
✅铁：摄入0.3㎎
✅锌：摄入2㎎
6到十二个月的宝宝
✅钙：摄入250㎎
✅铁：摄入10㎎
✅锌：摄入3.5㎎
1到4岁的宝宝
✅钙：摄入600㎎
✅铁：摄入9㎎
✅锌：摄入4㎎
4到7岁的孩子
✅钙：摄入800㎎
✅铁：摄入10㎎
✅锌：摄入5.5㎎
日常饮食中会摄入一些钙铁锌，但是达不到孩子正常需求摄入量，可以给孩子适当补充钙铁锌
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