小孩子缺钙铁锌，怎么补最好?
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小孩子缺钙铁锌，怎么补最好?
2015-06-02 23:46:33
问题描述：（女 , 4岁）岁宝宝四岁，平时很容易感冒。差了微量元素以后，结果如下:钙1.48正常值为1.55-2.1铁5.96正常值为7.52-11.8锌63.58正常值为72-130
医生回答(2)
健康指导：调整饮食，锌宜在饭前服用，钙的服用一般在上午十点和晚上临睡前服用，铁一般家里炒菜换成铁锅即可。既然锌也缺，那么就先补锌，当小孩有食欲时，那么钙和铁也就跟上了，因正常饮食中含有这两种维生素。所以你得让小孩少量多次进餐，多吃些富含钙、铁、锌的食物，奶制品、动物的肝脏、瘦肉等。先喝葡萄糖酸锌进行补锌。
2015-06-03 06:27:25
健康指导：如果缺得比较厉害的,是需要通过药物补充的，可以服用一些葡萄糖酸锌或者葡萄糖酸钙的口服液，平时容易感冒是因为身体的免疫力比较低所导致的，需要在日常饮食中的多摄入一些富含优质蛋白质和一些维生素，
2015-06-03 06:25:53
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