【黑巧克力减肥的原理】
黑巧克力减肥的原理
2020-10-12 11:39:16
黑巧克力减肥的原理
贾百灵 主任医师 消化内科 河南省人民医院 三甲 食用纯黑巧克力可以减肥，这是因为巧克力中含有咖啡因，它可以抑制食欲，还可以促进人体的新陈代谢。吃适量的巧克力可以产生饱腹感，有效控制食欲。黑巧克力含有最低的糖分和脂肪，而咖啡因的含量却高于牛奶巧克力。黑色巧克力中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，而异黄酮可以抑制肠内氯离子的分泌，缓解腹泻症状，调节消化系统。
2020-10-13 11:49:15
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 食用纯黑巧克力之所以会减肥，是因为巧克力中含有咖啡因，它可以抑制食欲，还可以促进人体代谢。适度食用巧克力能产生饱腹感，有效控制食欲。黑巧克力含有最低的糖分和脂肪，但是它含有比牛奶巧克力更多的咖啡因。黑巧克力中的纤维素能促进肠蠕动，帮助肠胃消化，而异黄酮则能抑制肠内氯离子的分泌，并能缓解腹泻症状，调节消化系统。
2020-10-13 11:49:15
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