健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)
健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)
现在我们每天都生活在元素表中，大家都在追求健康，我们现在就尽量用天然本身的东西制作自己喜欢的东西。
这个方子的巧克力可以根据自己的口味加甜度，如果喜欢牛奶巧克力的千万不要加牛奶哦，可以用奶粉，不过最健康的应该还是黑巧克力和生巧克力。
用料
可可粉50g
可可脂50g
甜味剂(任何甜味食物)根据个人口味适量
添加巧克力模具1个或多个
小勺1个
煮水锅1个
小锅1个
健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)的做法
50g可可脂(白色，淡的，有浓浓的巧克力香味，不是白巧克力)
50g可可粉(要买天然可可粉，不要买碱化可可粉)，
甜味剂我用的是蜂蜜(因为健康)
烧一锅热水。
将可可脂隔水融化成液体。
将可可粉过筛到融化的可可脂里，拌匀。
将拌好的可可脂＋可可粉(喜欢甜巧克力的可在这个步骤加入甜味剂和奶粉一起拌匀)，再过筛一次，次步骤晚餐后筛子上会留下许多美美的巧克力酱，此时需要一个喜欢巧克力的围观群众不浪费嘛~~~
开始用小勺慢慢加入到磨具里。
放入冰箱冷藏部分(不是结冰块的地方哦)，20~30分钟就完成了。
完成了！无糖的巧克力健身前来一块非常好哦。
小贴士
可可脂是决定巧克力口感顺滑程度的关键。如果各位有更好的方法也互相交流一下哦。
ps.因为纯度很高，所以比较容易化，不吃要放在冰箱哦~~
特别声明：本文为自媒体作者上传并发布，仅代表该作者观点。东方体育仅提供信息发布平台。
相关知识
黑巧克力=高热量？「巧门」吃法低卡又护心
巧克力越纯越健康？营养学家破除巧克力健康误区
黑巧克力可降低糖友患心脏病风险
常吃巧克力有哪些好处
女性怎么吃巧克力养生保健
吃巧克力要注意什么
揭秘 巧克力的四大抗病功效
唤醒健康力 每日黑巧联合SUPERMODELFIT开启30天健身打卡计划
昆明巧克力囊肿为什么容易不孕？
婴幼儿应该怎么吃巧克力
网址: 健身可吃的健康黑巧克力(超简易版) https://m.trfsz.com/newsview246849.html
