补矿物质注意事项
补矿物质注意事项
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矿物质与维生素同等重要，一旦缺乏将会导致疾病，但如果摄取过量，也会有中毒等副作用产生。目前人体所必需的矿物质有22种之多，而这些矿物质摄取后，多会留存在我们的骨骼与肌肉组织中。矿物质依人体需要量的多寡，可以分为常量矿物质和微量矿物质；常量矿物质每日需求量在100毫克以上；微量矿物质的需求量很少，但它们对健康却十分重要，仍必须均衡摄取。
常量矿物质：钠、钾、钙、镁、氯、磷、硫。
微量矿物质：铬、氟、钴、硼、钒、锌、碘、铁、钼、硒、锰、铜、锗、矽等。
孕妇在补充矿物质的时候要注意以上两点的摄入，这样均衡摄取，对宝宝和自身营养的吸收才是最全面的。
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网友问答
断奶期宝宝适合选择君乐宝旗帜奶粉吗？有哪些注意事项？
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断奶期孩子比较敏感，更容易受到外界条件的干扰，因此选一款保护力奶粉是不错的。君乐宝旗帜奶粉中乳铁蛋白含量丰富，专注自护力确实是不错的选择。
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如何正确冲泡君乐宝优萃有机奶粉？有没有注意事项？
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使用好医生骨痛灵酊有什么注意事项？
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好医生骨痛灵酊包装盒里有说明书，最好看一下禁忌，比如皮肤破溃、皮损或感染处都不能用，对酒精过敏的人不能用，孕妇、婴幼儿禁用等等，如果自己都没有那些情况，就可以使用骨痛灵酊。
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精子质量检查注意事项有什么？怎么补精？
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精子质量检查注意事项有什么？吃什么补精子？
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维生素什么时候吃？多种维生素矿物质片有什么注意事项吗？
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fsnh475
营养的补充是不是时时刻刻都要注意？汤臣倍健男士多种维生素矿物质片的效果营养丰富吗？可以提高免疫力？
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辣辣小妈
一直注意饮食，但是还是缺少营养怎么办？选择吃汤臣倍健男士多种维生素矿物质片能补充好营养吗？
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宝贝达人
都说DNA好重要，可以乱补吗？补充DHA有什么注意事项？
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俏皮--有滋有味
孕前除了注意休息，注意饮食，锻炼身体之外，还有哪些注意事项？在饮食方面，要多补充哪些营养物质？
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补充多种维生素，不要酗酒。
zhaoyanling668
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