暴饮食果
暴饮暴食是一种饮食习惯，指的是饮食量的异常增多及频繁的摄入。这种习惯可能会带来一系列的健康问题，包括但不限于以下几个方面4：
危害描述胃肠道问题可能导致胃肠负担加重，胃黏膜遭到破坏，容易出现慢性胃炎、胃食管反流，引起腹胀、恶心、呕吐等情况。代谢障碍可能会造成高血脂症，从而引起肥胖、脂肪肝，以及因为肥胖所导致的一系列代谢障碍，如呼吸睡眠暂停综合征、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、风湿等相关的症状。急腹症可能导致诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。暴饮暴食与贪食症的区别
暴饮暴食和贪食症之间有一定的区别。暴饮暴食或大量进食在没有达到疾病程度的时候，是比较容易改变的。但如果暴饮暴食过渡到一种发作性的、不可抗拒的进食方式和行为时，并且持续足够的时间，发作后厌食、呕吐、利尿、禁食、过度运动来抵抗的行为时，就成了贪食症。如果因抑郁情绪导致，并患有贪食症，就要给予积极的抗抑郁治疗4。
如何预防和改善暴饮暴食
预防和改善暴饮暴食的方法包括控制食物摄入量，按时按量进食。当你想吃很多东西时，应该控制你的欲望。定期定量进食还可以保护胃粘膜免受损伤。最重要的是，暴饮暴食对管理情绪很重要。大多数暴饮暴食患者都有很多负面情绪，没有地方发泄饮食来缓解。因此，做更简单的户外活动来放松，避免因情绪而引起暴食1。
综上所述，暴饮暴食可能会带来多种健康问题，因此建议采取适当的措施来预防和改善这一不良习惯。
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