缺钙应如何有效补充营养改善状况
缺钙应如何有效补充营养改善状况
疾病： 慢性腰背痛
回答1
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姚斌 主任医师 中山大学附属第三医院 三级甲等 内分泌科 缺钙是一种常见的营养问题，可能导致骨骼发育不良、肌肉抽搐等症状。严重缺钙可能引发多种疾病，如有相关症状，建议及时就医检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.缺钙原因：钙摄入不足、维生素D缺乏、甲状旁腺功能异常等。
2.症状表现：骨骼疼痛、抽筋、易骨折等。
3.检查方法：血钙检测、骨密度检查等。
4.营养补充：首先，多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。其次，补充维生素D，可通过晒太阳或食用鱼肝油等。
5.药物治疗：可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。
总之，缺钙需要引起重视，通过饮食、补充剂及药物等综合方式改善，但用药务必遵医嘱。
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