42款黑巧克力热量大全，早知道的人先瘦
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42款黑巧克力热量大全，早知道的人先瘦
情人节快乐，今天来说说和情人节捆绑销售的——巧克力。
在各种巧克力中，黑巧深受大家偏爱，特别是减肥的人，不管是网友分享的减肥食谱，还是各大商家的广告，。都把黑巧和减肥联系在了一起。
黑巧克力其实并不减肥
相比可可含量低很多的普通巧克力，黑巧克力的确更健康：有更多抗氧化成分、更低的GI值、更少的糖。
虽然少了糖，但热量并不比普通巧克力低。
如果有人告诉你，吃黑巧克力不会胖，你可要长个心眼。因为任何有热量的食物吃多了都是会胖的，和甜不甜、有没有什么功效成分没有关系。
如果你原本就爱吃巧克力，那可以用黑巧克力代替原来的牛奶巧克力；
当然，不吃也可以。
指望着不配合其他方法(比如均衡饮食、规律运动)，只要每天多吃一块黑巧克力就有神奇的瘦身效果，可能有点难。
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2023-10-31 11:55
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