女 | 22岁 2012-04-21 21:33:16 4人回复 来自大同市
健康咨询描述: 苹果酸真的能减肥吗?我吃了好几天了,感觉没什么反应,这是怎么回事?谢谢您的帮助
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院 主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2012-04-21 21:34:01 我要投诉
病情分析:
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的
指导意见:
不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
刘志红 盂县人民医院 三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友:2209
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2012-04-21 21:34:26 我要投诉
病情分析:
你好,苹果酸对于减肥是有一定效果的
指导意见:
苹果算是有助于减肥的,但是并不是说只要和苹果醋就可以减肥,减肥还是要通过节食和运动的,平时饮食忌辛辣油腻,多吃水果蔬菜,祝你早日减肥成功
金华仙 嘉兴市中医医院 主治医师 擅长: 乙肝、大小三阳、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝腹 帮助网友:27101称赞:2480
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2012-04-21 21:36:32 我要投诉
病情分析:
就算这个是可以减肥的,但是也不可能是几天就可以见效的,本来就是没有那么快知道的。
指导意见:
这个东西是帮助消化的,因为有酸性的物质,所以可以有消食的作用,你吃点还是有效果的,但是见效是很慢的,可能是需要吃很久才有一点点效果。
以上是对“苹果酸真的能减肥吗?我吃了好几天了,感觉没什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2012-04-21 21:39:22 我要投诉
病情分析:
您好,这个苹果酸对于减肥有一定的效果,但是不是说你光吃这个就可以百分百减肥了
指导意见:
这个减肥本身就是一个系统的过程,常用的减肥药物一般都是通过抑制肠道吸收功能来达到控制摄入的目的,从而起到减肥作用,但是长期的话,会引起内分泌紊乱。建议还是要自己合理运动才可以安全减肥
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