向心性肥胖如何减肥抽脂
核心提示：向心性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、肉毒素注射、利尿剂、代谢手术等方法进行减肥抽脂。1．饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减脂目标。适用于单纯体重超标且无特殊饮食禁忌的人群。2．运动疗法增
向心性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、肉毒素注射、利尿剂、代谢手术等方法进行减肥抽脂。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减脂目标。适用于单纯体重超标且无特殊饮食禁忌的人群。
2.运动疗法
增加身体活动量有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。适合所有年龄段人群，特别是久坐不动者。
3.肉毒素注射
肉毒素可以暂时阻断神经对肌肉的信号传递，使某些特定肌群暂时性麻痹，达到塑形目的。主要用于面部除皱及改善双下巴等局部脂肪堆积问题。
4.利尿剂
利尿剂通过促进体内水分排出而产生轻度脱水效果，在短期内可迅速降低体重。 主要用于辅助治疗水肿型肥胖或临时需要快速瘦身的情况。
5.代谢手术
代谢手术旨在改变食物消化吸收路径以减少热量摄入，并影响胃肠激素分泌以调节食欲和代谢状态。 针对BMI≥32.5 kg/m2的严重肥胖患者或合并有肥胖相关并发症者。
针对向心性肥胖，建议采取综合管理策略，包括饮食控制和适量运动。若尝试上述非手术减肥方法无效或存在特定适应证，可在专业医生指导下考虑实施代谢手术。
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