请问这个程丹彤减肥茶好不好用啊？真的很想
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疾病： 肥胖症
问题：
请问这个程丹彤减肥茶好不好用啊？真的很想减肥曾经的治疗情况和效果：曾减过，但是都没有什么效果、、、我属于骨头小，肉多的
回答1
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王庆松 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好，不能诋毁某种减肥产品，减肥不是治病，不要依靠某种减肥药或偏方得到目的，了解一下人体能量代谢过程和引起肥胖的原因，对减肥很有帮助，肥胖原因是吃得多，摄入的能量多，运动少消耗的能量少，多余的能量在体内蓄积引起的。减肥尽量多运动，通过运动增加能量消耗，不使多余能量在体内储存，或消耗已储存的能量，运动方式多种多样，找适合自己的方式多运动，跑步打球都可以，要注意节食，尤其是高热量食物少吃，米饭馒头之类成分以淀粉为主，吃了易发胖要少吃，可以吃些含纤维素和维生素较多的食物，如蔬菜水果类，少吃多动两方面结合得以减肥。
2016-01-18 20:29回答2
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王海龙 医师 邢台市威县第二人民医院 二级甲等 内科 健康指导：您好，不建议使用药物减肥，减肥药大多数广告都是吹嘘从而达到销售目的，最健康有效的减肥方法是坚持运动，多做有氧运动，合理的饮食结构，限制食入热量，少吃或不吃零食，多吃低热量的水果或蔬菜。建议咖啡在运动前半小时饮用，有提神，促进代谢的作用，可以每天做运动，比如跑步等有氧运动比较适合保持体重，循序渐进，最好能跑40分钟以上，每周最好运动5次以上，才有好的效果，
2016-01-19 03:29回答3
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回答4
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刘浩庆 医师 肇庆市大旺开发区医院 一级 全科 你提到的药物，在其宣传中作用很强大，但是没有见到其批准文号，连保健品的问好都没有提，所以安全性不易确定。青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以收到较好的效果。可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如长跑2、仰卧起坐。饮食调节，不要多吃。
2016-01-19 16:35回答5
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孔书雪 医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 健康指导：您好：想要减肥的话不建议食用减肥茶，减肥茶容易刺激肠胃，引起腹泻，长期食用对健康不宜，建议采用运动的方法，每天坚持跑步，至少坚持半个小时，在饮食上注意多食一些低热量，清淡的富含膳食纤维的食物。
2016-01-19 17:30就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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