自制中药减肥茶 要瘦身更要安全
市面上出售的很多减肥茶一般多少都会带有一些副作用，因此利用中药自制减肥茶成为减肥者的最爱。下面，小编跟大家分享几款健康安全又有效的减肥茶，一起去了解它们的做法吧!
山楂荷叶消脂茶
材料：山楂15克，荷叶12克。
做法：将所有材料一同放入锅中，加入500毫升沸水，煎煮5分钟即可。
功效：降血脂，预防高血压和肥胖症。
何女减肥茶
材料：何首乌10克，女贞子5克，荷叶15克。
做法：将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。
功效：降血脂、瘦身。
山查菊花茶
本料：山查片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法：将沙脉本料放进杯内，逐日一匆漾茶饮。
功效：仄肝浑热，消积化淤。
车前草荷叶茶
本料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研终，15~30克为一袋。每天傍晚起床后及每早临睡前空肚各与1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个礼拜。再绝服现位疗程。
功效：炎利水，降脂减肥。
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