疾病: 肥胖症
问题:
我想减肥,帮我推荐一款有效安全的减肥药,帮助我减肥成功曾经的治疗情况和效果:无
回答1
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你好,你想要减肥的话不建议你服用减肥药,因为没有一款减肥药是真正安全有效的,服用减肥药对身体还有很大的副作用,建议你可以在平时饮食量的基础上稍微控制一下,每次不要吃的太饱,而且吃饭的时候不要吃的太快,每次吃七八分饱就可以了,还有一定要适当的增加运动量,只有饮食控制和运动相结合才是健康的减肥方法。
2019-02-02 11:07回答2
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健康指导:不建议吃减肥药的,它容易导致人体营养失衡,产生乏力、厌食等副作用,一般对于我个人而言是非常不值得提倡的。减肥药有一定的适应人群,只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用减肥药
2015-11-26 19:22回答3
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减肥瘦身产品大多都会有副作用,会引起腹泻,营养不良,反弹等症状。建议食疗法减肥,控制饮食,少吃零食如油炸膨化等食品,多吃水果蔬菜,多运动锻炼如跑步,瑜伽等。
2015-11-26 19:25回答4
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首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。首先需要坚持锻炼,要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。平常一定注意控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗,要有耐心和恒心,坚持就是成功!没有捷径的。
2015-11-27 14:07回答5
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健康指导:如果你想减肥的话一个有责任的医生是不会给你推荐任何减肥药的,目前市场上的减肥药大部分都是会有一些副作用的,对于身体,有汗,而且使用之后比较反弹,最好的减肥方法就是通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥
2015-11-27 17:06就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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